Душевные переживания истощают куда сильнее любой физической работы. Цените свой внутренний покой.
Знакомо чувство, когда после тяжелого дня, полного тревог и размышлений, чувствуешь себя выжатым как лимон? Когда проблемы в семье, с детьми или на работе жгут внутри и не знаешь куда деться от этого жжения. При этом физически ты, может, ничего и не делал. Это потому, что душевная работа — самая изматывающая. Физическую усталость можно снять сном или отдыхом. А вот истощение от внутренней бури, бесконечного «пережевывания» проблем и тревожных мыслей — коварно. Оно накапливается, подтачивая силы изнутри, лишая радости и энергии и здоровья...