МИР и КОмпания

Фестиваль фитнеса в Дубае (Dubai Fitness Challenge 30х30) проводится ежегодно с 2017 года. Его цель - сделать Дубай самым активным городом в мире. В этом году фестиваль проходит с 28 октября по 26 ноября. В это время уже не так жарко. Погода позволяет с комфортом тренироваться на свежем воздухе. Организаторы призывают жителей эмирата и его гостей уделять тренировкам 30 минут в день на протяжении месяца. Именно столько времени необходимо для формирования и закрепления новой привычки. Фестиваль проходит на нескольких площадках, расположенных в разных районах Дубая...

Я не помню, когда впервые услышала это необычное имя: Софи Лорен. Кажется, я родилась с этим знанием. В эпоху молодости моих родителей она была популярна наравне с Ален Делоном, Жаль поль Бельмондо, Адриано Челентано и другими актерами и певцами 70-ых. До недавнего времени мои знания о Софи Лорен были достаточно скромны. Я знала, что она знаменитая итальянская актриса, пик популярности которой пришелся на 60-70ые, что она была иконой стиля и сексуальности того времени. В интернете и сейчас часто...

На просторах интернета гуляет огромное количество информации о растяжке. В классическом понимании для простого обывателя растяжка выглядит следующим образом: нужно занять определенную позу, чтобы тянуло растягиваемую мышцу, и попытаться расслабиться. И в таком положении задержаться на несколько секунд. Современные тренера, все чаще продвигают идеи "умного" фитнеса. Это когда корпусом тела, либо конечностью вы совершаете разнообразные движения в разных плоскостях и под разными углами, разрабатывая мобильность суставов и укрепляя мышцы...

Сырный латте или капучино прочно вошел в меню российских кофеен. Стоит этот напиток обычно дороже стандартных позиций. И простого обывателя он может сначала сбить с толку. Сыр в кофе?! Как так. На деле же никто не будет натирать Вам в чашку твердый сыр вместо молочной пенки. Хотя в Швеции именно так и поступают: кубики молодого плотного сыра заливают горячим кофе. Называется такой напиток kaffeost. В наших кафе рецепт адаптирован под местного потребителя. Сырный капучино получается на вид стандартным напитком: с воздушной молочной пеной и светлым кофейным телом...