КРИПТО_ВЫ

В первой части я написала о том, как набрала вес. Теперь же хочу поделиться опытом, как скинуть его. Да, у каждого свои методы, но вдруг кто-то возьмёт себе на заметку. Итак, первым шагом был мой отказ от сахара. "Чай? Без сахара пожалуйста!" И на самом деле это гораздо проще, чем кажется. И вот я без сахара уже 5 месяцев. Я могу позволить съесть конфету с чаем или кусочек пирога, но я не запиваю их чаем с несколькими ложками сахара. Следующий метод заключается в том, чтобы начать прислушиваться к своему организму, это один из самых важных шагов...

Итак, дорогие мои читатели, поговорим сегодня о наболевшей для многих теме. На улице светит солнце, уже ощущается приближение долгожданного лета и тут многие из нас сталкиваются с проблемой... А как же похудеть, чтобы выглядеть стройно? Как влезть в любимое платье? Ну есть и те кто давно борется с лишним весом, кто-то побеждает, кто-то идёт к цели маленькими шагами, а кто-то и вовсе топчется на месте. У каждого из нас (худеющих) есть свой определённый опыт, но я хочу поделиться своим, возможно кому-то он пригодится и поможет...

Турецкие сериалы сейчас очень популярны в России и их популярность набирает обороты. Возможно скоро они "ворвутся" в каждый дом, как в 90-е бразильские. Турки прекрасно играют, очень эмоционально, им веришь... Одним словом прекрасная актёрская игра! Следующий момент- это сценарий! Вот уж кто может завернуть сюжет, так это турецкие сценаристы. Тут безусловно лайк! И вот посмотрев не мало турецких сериалов, я нашла своего фаворита. (Возможно он изменится, и мы это обязательно обсудим.) Сейчас же о сериале...

С каждым днём Телеграм захватывает всё больше аудитории, этот мессенджер активно развивается и безусловно стал лидером. Кто-то использует его для общения с родными и близкими, кто-то в рабочих целях, а кто-то как источник информации... В телеграме можно узнать последние новости, можно любоваться самыми красивыми местами на нешей планете и многое другое. Хотите похудеть к лету? Да пожалуйста! Здесь есть и фитнесс- тренеры и диетологи. Погадать на кофейной гуще? И это можно найти... Итак, сегодня рассмотрим интересные телеграм-каналы, повторюсь именно интересные, а не популярные...