Мой первый опыт Випассаны
Что такое Випассана
Випассана на языке пали означает «видение вещей такими, какие они есть». Это одна из древнейших техник медитации, которую более двух с половиной тысяч лет назад Будда Шакьямуни предложил как универсальный путь к освобождению от страданий...