miradent® (HAGER EURASIA)

Сахарозаменители и подсластители: что нужно знать? ✅ Подсластители — это добавки. Их подслащивающая способность может быть в 30–37 000 раз выше, чем у столового сахара. Кроме того, подсластители не способствуют развитию кариеса и не содержат калорий или содержат очень мало калорий. Поэтому их часто используют в низкокалорийных продуктах и ​​в качестве столового подсластителя, например, в кондитерских изделиях, десертах, безалкогольных напитках и заправках. Подсластители всегда обсуждаются. Есть доказательства того, что они могут оказывать неблагоприятное воздействие на микроорганизмы в нашем кишечнике, называемые микробиомом, и уровень сахара в крови. С другой стороны, большинство исследований не устанавливают связи. По данным Федерального института оценки рисков (BfR), для окончательной оценки все еще недостаточно данных. В прошлом, внимание общественности было особенно сосредоточено на подсластителе аспартаме (Е951). В июле 2023 года Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицировало аспартам как «возможно канцерогенное для человека». Т.е. существуют исследования, указывающие на канцерогенное действие. Однако четких доказательств эффекта у людей нет. ✅ Сахарозаменители или сахарные спирты также являются подсластителями. Они оказывают лишь незначительное влияние на уровень сахара в крови. Энергетическая ценность составляет от 2 до 4 килокалорий на грамм и поэтому обычно ниже, чем у сахара. Исключением является эритрит, который даже не содержит калорий. По вкусу и объему они похожи на сахар. Поэтому они используются и обрабатываются в пищевых продуктах так же, как сахар. Поскольку заменители сахара не способствуют разрушению зубов, их часто используют в продуктах «не содержащих сахара». При этом эритрит и ксилит — наиболее значимые для стоматологии. Они не просто невредные для зубов, а еще и полезные!

Второй пост по теме: как подготовить ребенка ко встрече со стоматологом 🦷 Мультики в нашей карусели помогут и малышам и уже почти подросткам понять, что не все так страшно. Уход за полостью рта важная часть хорошего самочувствия, а стоматолог тот, кто больше всех знает об этой теме. Поделитесь в комментариях, возможно, вы нашли в подборке мультик из своего детства? 😊

Вы тоже помните пугающие байки про стоматологов из детства? 👩‍⚕️ «Если будешь есть много сладкого, будешь каждый день ходить к врачу, чтобы тебе зубы сверлили!» или, еще лучше, «Если не будешь чистить зубы, придется тебе их все вырвать!». Бррр. Мотивации к гигиене полости рта не прибавляется. У современных родителей есть помощники — книги, которые максимально понятно для ребенка и спокойно для самого родителя описывают необходимые стоматологические темы. Например, почему важно чистить зубы, почему они могут болеть и кто вообще этот (не)страшный стоматолог. В карусели — подборка таких книг по теме. Некоторые из них полезны и для взрослых 😉 Сохраняйте и делитесь с другими 🙌