Mira Bloom — Age Well

Бывало у вас такое чувство, будто вы уже "опоздали"? Что вот кому-то уже 25, и он миллионер, кто-то в 30 бегает марафоны, а кто-то в 40 — открывает свой бизнес, а вы сидите и думаете: "А мне, наверное, уже поздно начинать..." Я раньше часто так думала. Смотрела на всех этих успешных и уверенных людей и сравнивала себя с ними. И каждый раз приходила к выводу: я где-то свернула не туда. Но знаете, что я поняла? Поздно — это вообще не про возраст. Это про страх. Про то, что мы боимся, что у нас не получится...

Сколько раз вы ловили себя на мысли: «Вот если бы у меня был нос поменьше…» или «Надо бы похудеть — тогда точно буду хорошо выглядеть»? Уверена, почти каждая из нас через это проходила. Но знаете, в чём дело? Очень часто дело не во внешности, а в том, как мы о себе думаем. Вот несколько ловушек мышления, которые портят нам самооценку и мешают чувствовать себя красивыми. Проверяйте, какие из них знакомы вам. 1. Фокус только на недостатках Мы словно ходим с лупой, высматривая в себе «изъяны». Прыщик? Катастрофа...

Если вы, как и я, не торопитесь к косметологу с уколами, но при этом хотите, чтобы зона под глазами оставалась свежей и ухоженной — расскажу, что помогает мне. Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная — это первое место, где появляются усталость, мимические морщинки и отёки. И именно с ней нужно быть особенно ласковой, не перегружать, но и не оставлять без внимания. Вот мой простой, но рабочий ритуал ухода: 1. Мягкое очищение — это база Умывание — самое главное. Я перестала тереть глаза ватными дисками и пересушивать кожу мицелляркой...

Хочу сегодня поговорить с вами по душам — про уход за собой. Бывает ведь так: мы покупаем кремы, тоники, маски, всё красиво расставляем на полочках… но в какой-то момент ловим себя на мысли: «А вообще это всё работает? Или я просто мажусь ради галочки?» Если у вас тоже бывало такое — давайте разберёмся вместе. Есть несколько простых и понятных признаков, по которым можно понять: уход вам подходит и действительно работает. 🌿 Кожа стала спокойнее Это один из первых звоночков, что вы всё делаете правильно...

Сколько раз вы мазали крем на лицо… и напрочь забывали про ручки? 🙈 А ведь именно они первыми выдают наш возраст, даже если кожа лица как у младенца. Почему так происходит? Давайте разбираться за чашечкой чая☕🍪 Вот основные причины, почему наши ручки так стремительно теряют молодость: 🔸 Сухая кожа — на руках мало сальных желез, поэтому они быстрее теряют влагу. 🔸 Постоянный контакт с водой и химией — моем посуду, стираем, убираем… и всё это без защиты. 🔸 Солнце — да, даже руки нужно защищать от ультрафиолета...