Мира | Психология без воды

На днях говорила с подругой. Мы обе уже давно не девочки, за плечами — опыт, годы, мудрость, но эта особая усталость, которая приходит не от дел, а от вечной необходимости соответствовать. И она сказала фразу, которая, мне кажется, отзовется в сердце каждой женщины, читающей этот текст: «Он запускает проект, прогорает — и он герой, потому что рискнул. Я запускаю проект, не становлюсь миллионершей за год — и я та, кто “не справилась”. Почему у нас разная валюта за один и тот же шаг?» Как психолог, я слышу этот вопрос каждый день...

Вы замечали, что одни и те же сценарии повторяются в вашей жизни как заезженная пластинка? С партнерами вы раз за разом выбираете «не тех», с деньгами вечно какая-то напряженка, а желание доказать что-то миру граничит с выгоранием. Мы привыкли винить себя, обстоятельства или кризис в стране. Но правда, от которой становится не по себе, заключается в другом. Корни ваших сегодняшних проблем тянутся в ваше детство. И пока вы не разберетесь с этим «подвалом», чистоты в «доме» не будет. Сегодня мы поговорим...

Эта статистика — не про цифры, а про нас Когда я вижу новости: «Россия — третья в мире по числу разводов», «2024 год — антирекорд по бракам», я не хватаюсь за сердце. Как психолог, который каждый день работает с самооценкой, синдромом самозванца, восстановлением после абьюза, я вижу в этих цифрах портрет женщин, которые приходят ко мне в кабинет. Они говорят: · «Я десять лет тащила отношения, а потом поняла, что не помню себя без чувства вины». · «Я обеспечивала быт, детей, а он обесценивал каждый мой шаг...

Размышления о репродуктивной свободе, внутренней опоре и праве каждой женщины на собственное решение. О чём молчат новости Март 2026 года принёс новость, которая заставила многих остановиться. Более чем в 20% частных клиник по всей стране больше не проводят аборты. Формально право на прерывание беременности осталось — его можно получить в государственных учреждениях. Но сам маршрут стал сложнее, дольше, а для многих — и психологически тяжелее. По данным на март 2026 года, в 14 регионах России частные клиники фактически перестали проводить аборты, а в 34 субъектах более 30% частных мед...