Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача
Началась третья неделя православного Великого поста. Те, кто соблюдают его, уже знают, что особенности постного питания заметно влияют на самочувствие. Как помочь организму, чтобы быть здоровым и бодрым, рассказала MIR24.TV нутрициолог, консультант по питанию Ирина Селиванова. «Пост – это не только духовная практика, но и уникальная возможность для человека обратить внимание на свое питание и улучшить здоровье, – говорит эксперт. – Хочу рассказать о положительных и возможных отрицательных аспектах влияния пищевых ограничений»...