Кето-диета: разбираем, что это такое и стоит ли пробовать.
Привет! Наверняка вы не раз слышали про кето‑диету — про неё много говорят, особенно те, кто хочет похудеть. Давайте разберёмся без сложных терминов: что это за диета, в чём её плюсы и минусы и кому она вообще подойдёт...