💕60 минут! Прямой эфир 15.11.2026 (воскресенье) состоится в 19:00 🕖 my.mts-link.ru/...640 Вход свободный по ссылке ⤴️. Я - Ирина, нейропедагог и специалист по телесно-голосовой терапии. Вина - это не черта характера и не «плохая карма». Это перегруженная нервная система, которая живет в режиме «бей или беги» 24/7. На эфире мы будем снимать это напряжение не через «просто отдохни»… Вместе со мной в эфире - Любовь, мастер по изделиям из камня и бисера. Она покажет, как простая бусина становится физическим якорем спокойствия. Только чистая физиология и тактильность. ✨На эфире разберём: * Где в теле живет ваш внутренний надзиратель. * Как перестать отдавать последний ресурс. Почему счастливая, иногда ленивая женщина - это биологическая норма, а уставшая «героиня» - путь к выгоранию семьи. * Как натуральные камни заземляют тревогу через проприоцепцию (ощущение веса на руке) и как собрать браслет-якорь за 5 минут. Этот эфир для вас, если: * Вы срываетесь, а потом часами чувствуете вину. * Вы устали быть функцией «Мама», «Жена», «Хорошая девочка» и хотите вернуть себе право себя. Что вы заберёте с собой: ☑ Практику «Сброс паники» (2 минуты) ☑ «Камень-якорь»: алгоритм заземления. ☑ Разрешение быть неидеальной - на уровне тела, а не только в голове. 💌 Бонус для всех гостей: Карточки-помощники (PDF) 🎁 Записи не будет.
8 часов назад
