Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад

Включите звук

Здесь тело вспоминает, как звучит тишина. В PANMINERAL аюрведический массаж становится почти медитацией: без спешки, без лишних слов, только ритм рук, тепло и ощущение, что мир на несколько минут стал мягче. Позвольте себе выдохнуть. Мы уже всё подготовили. ____ Всё начинается с внимания к себе ...

6 дней назад

Эта карусель — маленькое закулисье PANMINERAL

Мы собрали цифры и факты, из которых складывается жизнь нашего пространства: записи, процедуры, забота, кофе для гостей и те самые вопросы, которые мы слышим чаще всего. Например, самый популярный час записи — 10:00. А самая востребованная процедура — нарзанная ванна. Но есть факты, которые невозможно просто посчитать. Например, сколько гостей улыбаются после знакомства с доктором Аюрведы из Индии...

1 неделя назад

Пока весь мир снова спорит: Месси или Роналду, мы видим в этой истории не только футбол

20 лет на вершине — это не просто талант. Это дисциплина, восстановление, контроль нагрузки, питание, сон и внимание к телу до того, как оно начнёт сдавать позиции. В большом спорте давно поняли: ресурс нельзя бесконечно тратить. Его нужно восстанавливать. И это касается не только спортсменов. Если вы устаете даже после выходных, плохо спите, чувствуете тяжесть, напряжение или спад энергии — возможно, телу нужен не «ещё один день потерпеть», а грамотно подобранный маршрут восстановления...

1 неделя назад

Иногда бессонница начинается не ночью

Она начинается днём — когда тело слишком долго живёт в напряжении, тревоге и режиме «надо». Аюрведа в PANMINERAL помогает телу мягко переключиться: через тепло, масло, ритм, прикосновение и тишину. Сначала — консультация доктора Виноя. Затем — персональный маршрут восстановления: массажи, Широдхара, Кижи и масляные техники по состоянию. Не просто расслабиться. А вернуть телу ощущение покоя, после которого сон становится глубже, а утро — мягче...

1 неделя назад

Красивый загар — это не только солнце

Это подготовленная кожа, правильный SPF и ежедневное увлажнение. Перед отпуском рекомендуем начать с хаммама и SPA-уходов для тела: кожа становится более гладкой, мягкой и готовой к солнцу. Во время отпуска — обязательно SPF для лица и тела. В PANMINERAL можно подобрать средства Comfort Zone для ежедневной защиты...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент