Даниил Австрих

Ничего не изменится, если вы так же будете критиковать себя. Ничего не изменится, если вы так же будете поджимать плечи и зажимать горло и рот. Ничего не изменится оттого, что вы будете продолжать стараться играть еще лучше, если вы не умеете минимизировать напряжения в теле и искать в себе свободу. Ничего не изменится, если вы будете продолжать думать, что вы неудачник. Ничего не изменится, если вы будете бороться с собой, пытаясь преодолеть трудности через напряжение и силу воли. Но! Постепенно все изменится, если вы начнете расслаблять тот голос в голове который порицает вас и будете не забывать дышать. Со временем, все изменится, если вы будете обращать внимание на все части тела которые вы поджимаете во время игры и будете пробовать постепенно их расслаблять. Все изменится, если вы научитесь отпускать зависимость играть каждый день все лучше и лучше пытаясь перепрыгнуть себя и всех своих коллег и начнете фокусироваться на расслаблении и простом человеческом удовольствии во время игры. Рано или поздно, все изменится, как только вы начнете каждый день поддерживать себя и хвалить себя за каждую удачную мелочь. Все кардинально и необратимо измениться, когда вместо того, чтобы реагировать агрессивно или негативно на неудачи во время занятий, зажимая еще больше свое тело, вы будете останавливаться, осознанно расслабляться и повторять это место с открытым сердцем и положительным настроем еще раз, каждый раз чувствуя все больше и больше удовольствия. Мозг - универсальная губка которая питается нашей энергией за счет повторения. Питайте его свободой, радостью, удовольствием и он вам ответит тем же. Рано или поздно он трансформируется, а вместе с ним вы и ваша игра.

11 интересных мыслей на тему музыки и жизни от Рихарда Вагнера: "Человеку не нужно слишком много думать о прошлом; Тому, кто хочет оставаться на высоте, достаточно дел в настоящем. В этом отношении память - наш злейший враг." "Если каждый реализует свой талант, то на земле будет слишком громко". "Взгляд за пределы мира — единственный, который мир понимает." "Мы слишком много говорим, но слишком мало видим." "Истинное искусство революционно, потому что оно противостоит посредственности." "Достоинство виртуоза зиждется исключительно на достоинстве, которое он сохраняет ради творческого замысла: если он может им баловаться и играть с ним, он пренебрегает своей собственной честью." "Женщины - это музыка жизни: они впитывают все более открыто и безоговорочно, украшая это своим состраданием." "Истинное искусство есть высшая свобода, и только высшая свобода может происходить сама из себя; Никакой порядок, никакое урегулирование, другими словами, никакая нехудожественная цель не может породить настоящую свободу." "Тот, кто не умеет радоваться, недостоин жизни." "Критика гораздо полезнее для художника, чем похвала: тот, кто погибает от критики, достоин этого падения. Только те, кого она продвигает вперед, имеют истинное право на существование." "Музыка есть дыхание души."

Нам всегда прививалась полная, 100-процентная, бескомпромиссная отдача искусству. Искусство - это служение, это стиль жизнь - говорили нам. "Ты должен ставить все ставки на музыку и занятия, иначе ты не станешь полноценным музыкантом" - слышал я каждый день отовсюду. Но практика доказывает обратное: такой подход действительно существует, но это прямая дорога к выгоранию, неудовлетворению, стрессам, нервным срывам и в некоторых случаях, даже депрессии. Сколько известных музыкантов со временем прибегают к алкоголю, срываются, впадают в депрессию, на несколько лет прерывают свою исполнительскую деятельность.... в этой системе явно что-то не так. Обычно, такой подход полной самоотдачи рекламируется музыкантами и учителями, которые по той или иной причине, не смогли, как они думают, реализовать свой талант, и поэтому они искренне не хотят, чтобы их воспитанников ожидала такая же участь, оказывая этим самым следующему поколению медвежью услугу. У любого человека есть только ограниченное количество силы воли, выдержки, боевого запала, и творческой энергии. Если использовать эти ресурсы бездумно, все время выжимая их из себя на 100 процентов - вы перегорите. Если вы не будете слушать свой организм - вы перегорите. Если вы не будете заботиться о своем здоровом базовом психическом и ментальном состоянии и только думать о том, как добиться неимоверных высот в творчестве - вы перегорите. Творческая и ментальная батарейка заряжается не от потребления ее ресурсов, а от правильно распределенного баланса работы и отдыха и встроенных в свою жизнь моментов "отпускания" внутреннего напряжения и переключения на альтернативные виды творчества или деятельности. Если вы хотите развиваться последовательно и расти как личность и музыкант в течении длительного времени и чтобы ваша деятельность приносила в первую очередь полезные плоды, то уделение внимания здоровому, правильно выстроенному образу жизни, который основывается на ваших личных нуждах и потребностях - просто необходим.