Пульс разума

"У меня всё хорошо, лежу в больнице, сын сломал руку, муж - обе ноги" - так начиналось сообщение от подруги, которая давно не писала. И это "всё хорошо" - на самом деле громкий сигнал, что что-то пошло не так. Но всё начинается не с больницы. Всё начинается с мелочей. С совсем невидимых трещинок. Первый этап: «У меня всё в порядке, просто времени ни на что не хватает». На этом этапе человек ещё улыбается. Ему правда кажется, что всё под контролем. Просто устал. Просто загружен. Просто нужно потерпеть...

Иногда достаточно просто остановиться. Сесть в тишине. Ощутить, как дышит грудь. Услышать собственное сердце. И вдруг приходит ощущение: вся суета была снаружи. А внутри есть что-то настоящее. С незапамятных времён человек искал ответы: Как быть здоровым? Как жить в радости? Как сохранить себя в потоке перемен? Ответ всегда был рядом. Его не нужно было изобретать - он уже есть внутри каждого. Это состояние внутренней целостности, которое рождает и здоровье, и энергию, и ясность, и вдохновение. Среди...

С самых древних времён люди заметили, что здоровье зависит не только от пищи, погоды и лекарств, но и от внутреннего состояния - мыслей, эмоций, душевного настроя. Эта идея не нова, она пришла к нам сквозь тысячелетия, трансформировалась и многие наблюдения были подтверждены современными научными исследованиями. В настоящее время, наука говорит с древними философами почти в унисон. Давайте проследим этот путь, от ведических трактатов и античной медицины до нейронауки XXI века. Индия: здоровье - это баланс ума, тела и духа (1500 до н...