Как внедрить систему питания в образ жизни, чтобы быть энергичным? Евгения Руденко
Говорим об особенностях питания с нутрициологом Евгенией Руденко "Питание должно быть регулярным и сбалансированным. Обязательно нужен режим приемов пищи - завтрак, обед и ужин." Сегодня мы говорим с нутрициологом Евгенией Руденко, в котором поднимаются актуальные вопросы правильного питания и здорового образа жизни. Евгения делится ценными рекомендациями о том, как выстроить сбалансированную систему питания, избежать дефицитов витаминов и минералов, эффективно применять практики очищения организма...