Границы по Михайлову: Как не терять себя в отношениях

Когда ты ждёшь поддержки от сына, а он отводит взгляд, внутри всё сжимается. Ты растила его, терпела бессонные ночи, училась быть сильной даже тогда, когда сил почти не оставалось. А теперь - тишина. Он не звонит, не приходит, и даже в праздники появляется насквозь формально. И ты ловишь себя на мысли: "Почему он не хочет мне помочь?" Это больно. Это обидно. Но самое страшное - это чувство одиночества, которое накрывает с головой. Сегодня поговорим о том, почему сын может не хотеть помогать маме , и почему эта тема так часто остаётся за кадром...

Здравствуйте. Меня зовут Алексей Михайлов - психолог, коуч и автор курсов по эмоциональной устойчивости. У меня двое детей, жена, работаю удаленно, но люблю проводить время на природе. Знаю, что такое семейные конфликты, давление со стороны родственников, постоянное чувство вины за то, что не "так" сделал или сказал. В этой статье я хочу поделиться тем, как защитить себя от токсичных родственников , без потери связи с семьей и сохраняя собственную психику в целости. Мы живем в культуре, где семья - это святое...

Представьте себе ситуацию: вы возвращаетесь домой после тяжёлого дня. Хотите просто сесть, расслабиться, может, попить чайку. Открываете дверь... а там - свекровь . Без звонка, без сообщения, как будто у неё здесь второй дом. И лицо такое, будто вы её застали на месте преступления. Кто-то в этот момент вздрагивает, кто-то начинает молча кипеть внутри, а кто-то и вовсе теряет контроль над собой. Я, Алексей Михайлов, психолог и коуч, работаю с такими ситуациями ежедневно. Знаю, что для многих женщин (и мужчин тоже!) это настоящий стресс...