Майкл - прорвёмся

После всем известного вируса, полтора года назад, полудохлый я вынужден был пройти полный чек-ап организма. Чего не делал со времен отлития Царь-пушки, винюсь. В числе прочего выяснился тотальный дефицит это самого холекальциферола. Или, в просторечии, витамина Д3. При норме от 30 единиц у меня оказалось всего 12. 10000 МЕ два месяца, затем по 4000 МЕ ещё два месяца, потом 2000 профилактически. И вот, пришло мне пару недель назад в голову проверить уровень полезного витамина снова. Может его и пить больше не надо? Хотя я уже и так три месяца не пил...

Глубокий вдох. Закрываю глаза. ⠀ ☯ 10 секунд - гипервентиляция лёгких и насыщение кислородом делают своё дело - наступает лёгкая эйфория и спокойствие. Они будут всё время, почти до конца тренировки. ⠀ ☯ 30 секунд - расслабление нарастает. Эффект медитации остаётся позади, здесь и сейчас - ощущения гораздо мощнее ⠀ ☯ 1 минута - главное не заснуть. Тогда потеряю счет времени. Тело медленно уходит на задний план и больше не ощущается. ⠀ ☯ 2 минуты - транс. Мыслей нет. Тепло. Сердце мягко работает,...

Когда - то написал статью о том, что для того, чтобы увести ребенка с собой взрослому нужно 15 секунд уговоров. И что никто из сидящих вокруг на это не прореагирует. Недавно в нашем районе народ всполошился. Средь бела дня некое двуногое попыталось увести ребёнка с площадки. Просто за руку, без каких-либо хитростей. И оно бы получилось, не заметь всё это вовремя родитель девочки. Эпичной битвы не было, двуногое смылось, всё закончилось хорошо. Позже всплыло, что неудавшийся похититель был явно неславянской национальности...

Деньги, давайте прямо, самый мощный триггер, определяющий нашу жизнь. Всякие коучи и мотиваторы долбят нам в висок - делай только то, к чему тянет, от чего горят глаза. Ну и вот, покопавшись в глубине "Я" мы понимаем - тянет нас к красному винцу, и зимовке в тепле на море. С друзьями/подругами. И немножко к чтению. Сразу когнитивный диссонанс: "и как с этим денег поднимать? Надо детям школу оплачивать, медстраховка от госполиклиник, а еще ипотека висит. Да и на море зимовать опять деньги... Кой чёрт мне это пиво с книжками, и как вписать яхту?" Вот и пытаемся мы и нашим и вашим...

Прикус ни к чёрту. Узкая челюсть, и при этом чрезвычайно зубаст. Когда был подростком - ситуация совсем не располагала к выравниванию - голод, поиски работы, трансформирующаяся из социализма непонятно во что страна.. Короче до зубов добрался только тогда, когда уже жареный петух клюнул. В 40 лет. Поздно, конечно, уже из-за неверного прикуса пострадали все задние зубы, истончились шейки. Но с улыбкой франкенштейна надо было что-то делать. Передние все крупные, здоровые, белые. Не рвать же их потому, что они вперед, как у кролика...

Рано или поздно приходится делать чек-ап организма. Особенно когда тебе уже почти полста. И особенно если у тебя опухоль на гипофизе мозга. Вроде доброкачественная, но проверять надо постоянно. Ну а на этот раз наши чек-апы с женой практически совпали по времени. Так что познавать прелести обновлённой медицины будем одновременно. Ну вот и апдейт подоспел, жена сходила на МРТ. Дорогая процедура, так-то сейчас наверно десятку за неё с контрастом отдать надо. Всё так замечательно складывалось: и терапевт молча прописал процедуру, дал направление...

Люблю пиво. Особенно немецкое и чешское. Уж простите, ревнители трезвого образа жизни, хотя и пью я не чаще раза в неделю, а то и в две. И так вышло, что покупаю преимущественно Шпатен. Зашёл в "тяпницу" в супермаркет. И по старой привычке - цапнул родимого Шпатена две баночки. Время пивного отдыха для меня как маленькая отдушина в череде не слишком позитивных будней, момент когда я переношусь в один из уютных баварских пабов, с обшарпанными деревянными столами и гудящими разговорами. Шницель по-венски...

"Тебе не кажется, что это идеальное решение?" - задумчиво произнес Павел, вглядываясь в свой кофе, как будто там плывет ответ на все его проблемы. "Я возвращу все до копейки, просто нужно время. Полгода - год". В моей голове крутились сцены из опыта, моего и не только, где деньги между друзьями всегда приводили к ссорам и конфликтам. Я представил себя в роли злого кредитора, ведущего бесконечный спор с Павлом о том, когда он вернет долг. Это было скорее комедией, чем драмой. Но. Но... "Паша," - сказал я, - "я твой друг, а не банк"...

Было дело - лежал я в Соловьёвке. Клиника такая, для тех, чья нервная система дала сбой. Выгорел человек на работе, дела съели, жена допилила, да мало ли что. Ничуть этого не стыжусь, более того, давно уже и спокойно рассказываю об этом. И Владимир Семёнович там лежал, Высоцкий который, и тоже об этом не стеснялся говорить. Чем я хуже? Но когда ехал - было такое.. нехорошее ощущение. Словно во что-то неприличное ввязываюсь. Не в то место еду, про которое этикет упоминать позволяет. Да и как там...

Редко я хожу по обычным поликлиникам. И не потому, что у меня денег вагон, а потому, что как правило там мне помочь не могут. После всем известного вируса, о котором ВОЗ недавно сказал, что его уже и нет, а колоться вообще было неправильной идеей - я поимел столько проблем, что врачи бесплатного корпуса просто руками развели. Так и маюсь с 2021 года. А тут еще и голова начала себя вести странно. То кружится по целому дню, то болит, то читаю и не понимаю что читаю.. Короче - мрак. Решил пройти что-то вроде диспансеризации...

Скоро мне стукнет 48 лет. По этому поводу не переживаю, поскольку нет смысла, от нас тут ничего не зависит. Наоборот, с интересом жду что там, после 50) Но вот что заметил - стало труднее делать медитации. Чаще вырубает спать. Да что чаще - 90% раз я просто отключаюсь через пять минут после начала. Видимо, это результат того, что давно уже не сплю по ночам нормально, организм стремится хоть как-то восполнить недостаток энергии. А может - как раз возрастные изменения? Кто бы подсказал что делать? И вот это обидно...

Когда заезжал на Турецкую землю - ничего про зимовки не знал. Это вообще первая зима для меня не дома. Чего ждать, что с собой брать, какие температуры, какие лекарства... Короче полная неизвестность и неопределённость. Забегая, сразу скажу, почти нигде не угадал. Хотя бы потому, что это оказалась самая тёплая зима в Турции за последние полвека с чем-то. И все пугалки о том, что "у нас даже минус бывает" оказались ни о чём. Самый минимум был несколько ночей, 3 градуса тепла. Ночи три - четыре. Еще с неделю около 4 градусов...