Найти в Дзене
Одно упражнение на 2 минуты — и память как в 40 лет (проверено тысячами)
Вот история, которая могла бы произойти с любым из нас. Она немного приукрашена для интереса, но основана на вполне реальных механизмах, которые действительно работают у тысяч людей. Две минуты, которые вернули мне сорокалетний мозг Андрею только что исполнилось 58. Он не жаловался на здоровье — давление в норме, холестерин под контролем, сахар не скачет. Но память... память начала подводить так, будто кто-то постепенно выключал свет в отдельных комнатах головы. Утром он заходил в кухню — и забывал, зачем пришёл...
1 день назад
Как правильно оформить БЕСПЛАТНЫЕ ЛЕКАРСТВА в 2026 году: пошаговая инструкция
В 2026 году в России продолжают действовать программы льготного лекарственного обеспечения, позволяющие определенным категориям граждан получать медикаменты бесплатно или со значительной скидкой. Это касается федеральных и региональных льготников, включая инвалидов, пенсионеров, ветеранов, детей и людей с тяжелыми заболеваниями. Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП) был обновлен в конце 2025 года, добавив новые препараты, такие как претоманид, пэгфилграстим и другие...
6 дней назад
Как бабушка Валя и дедушка Миша внуков на каникулы ждали
В маленькой деревне под Рязанью, где за околицей начинается бесконечный сосновый бор, стоял старенький, но крепкий домик с голубыми наличниками. В нём уже сорок лет жили Валентина Петровна и Михаил Иванович — для всех просто баба Валя и деда Миша. Июнь выдался жарким, пахло нагретым сеном и цветущей липой. А в доме с самого утра творилось настоящее волшебство подготовки. Баба Валя с утра пораньше встала — ещё петухи толком не прокричали. На плите уже булькала огромная кастрюля с вишнёвым вареньем, а на подоконнике остывали три противня со свежими пирожками с капустой и картошкой...
1 неделю назад
Как не скучать НА ПЕНСИИ: интересные хобби и занятия для активной жизни
Многие люди после выхода на пенсию открывают второе дыхание. Кто-то начинает путешествовать по миру, кто-то осваивает рисование, а кто-то вдруг становится звездой танцпола. Пенсия — это не конец активной жизни, а начало новой главы, полной ярких красок, новых друзей и незабываемых впечатлений. Давайте разберёмся, какие занятия помогут вам оставаться в тонусе, радоваться каждому дню и чувствовать себя молодым душой. Скандинавская ходьба с палками — пожалуй, самое популярное занятие среди активных пенсионеров...
1 неделю назад
Позвонили и сказали, что я выиграла 2 миллиона — вот что я ответила
В эпоху цифровизации, когда каждый второй звонок может оказаться ловушкой, умение дать отпор телефонным аферистам — это не просто навык, а настоящая суперсила. Представьте: вы сидите за ужином, звонит неизвестный номер, и на том конце провода сладкий голос обещает золотые горы или пугает катастрофой. Но вместо того чтобы паниковать или вешать трубку, вы произносите одну хитрую фразу — и мошенник сам сбегает, как мышь от кота. В этой статье-рассказе мы разберём актуальные схемы обмана 2025–2026 годов, поделимся реальными историями из жизни и подскажем, что именно отвечать...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала