9 вещей, которые я поняла про злость
Вчера была на сессии у психолога. Встречаемся по запросу — когда я чувствую, что хочу с чем-то поработать. Пришла с темой: «хочу, но не делаю», туда же — неумение злиться. Важный контекст: сейчас меня никто не ограничивает. Никто извне не запрещает, не давит и не контролирует меня. Кроме меня самой, конечно же. Опыт научил меня тому, что злиться и давать отпор обидчику - небезопасно. С тех пор эта настройка работает по умолчанию. Но злость - это не только про выброс внутреннего напряжения, это еще и про границы, про силу занять свое место...