Найти тему
Сезон клубники и черешни в разгаре!
А впереди ещё так много вкусного… Самое время вспомнить, что ягоды — это не только аппетитный десерт, но и источник ценных питательных веществ. Напоминаем, какие микроэлементы в них содержатся: Витамин С. Является мощным антиоксидантом, который защищает клетки организма от повреждений свободными радикалами. Витамин С также помогает укреплять иммунную систему, улучшает здоровье кожи и волос...
1 год назад
Летом стоит уделить особое внимание коже
Особенно если вы собираетесь в отпуск к теплому морю. Активное солнце, морская соль и повышенная влажность — стресс-факторы для нашего организма. Поэтому важно подобрать в отпуск подходящую косметику не только для лица, но и для тела. Ведь в таких условиях кожа особенно нуждается в уходе и защите. Написали для вас список с самыми важными средствами! 1. Защита от солнца: крем с SPF 50+. На юге его нужно наносить каждый раз, когда вы выходите из дома, и обновлять раз в 2-3 часа...
1 год назад
Молоко и молочные продукты богаты кальцием. Но что делать тем, кто временно или навсегда выбрал безлактозный рацион? Кальций необходим для здоровых костей и зубов, а также для правильной работы мышц и нервной системы. Организм должен получать его ежедневно. К счастью, помимо молока, существует много источников этого микроэлемента.
1 год назад