Metrage

Попеременно сидячий образ жизни дает о себе знать, но я хочу это изменить Может помните, я на джампинг ходила, но поняла что такая активная кардио нагрузка для меня пока сильно высокая и я не выдерживаю её до конца, хотя есть пару дней в цикле, когда это реально возможно Сейчас хожу на «мягкие» направления в том же зале Сначала относилась к ним скептически, а потом как поняла…. Хожу на «крепкую спину» и «ягодицы» И упахиваюсь там не меньше…а нагрузка уже на то что нужно, а не только на дыхалку...

Claude на ноуте и я его ассистентом 😅 Спасибо @visual_paliy и её брату программисту, за то что помог не отставать от прогресса 🤙 Пока ничего сверх естественного, просто скачиваю фото с телефона и клод проверяет сам себя на ошибки скачивания и порчи файлов А следом запущу...