Метод отношений

Итак, продолжение моей личной истории Как я уже говорил, я начал изучать эту тему потому, что очень хотел вернуть свою бывшую. Поэтому начал я с бездумного применения самого банального и популярного метода – игнора. Но к тому времени, когда я понял, что этот метод более рабочий, чем дарить букетики – было уже поздно что-то из себя изображать, так как тому времени, я уже преодолел тот барьер, после которого убедить бывшую в том, что я "альфач" – было невозможно. В ответ я получал один и тот же конкретный посыл: "Да отвали ты уже, задолбал". Поняв наконец-то обречённость своей затеи, я нацелился на то, чтобы избавиться от болезненного чувства потери...

Пойдём от сложного к простому. 1. Травмы из детства Чтобы их получить, тебе не обязательно было попадать в опасные ситуации и быть жертвой насилия. Они есть у всех, но у кого-то они такие, что почти никак не заметны и почти не мешают (или даже помогают), а кому-то достались такие, что жить тяжко. Психологическая травма – это участок перевозбуждённых нейронов в головном мозге, который диктует определённые паттерны поведения. Они же являются причиной негативных глубинных убеждений: "Я плохой", "Я никчёмный", "Со мной что-то не так", "Мир опасен". 2. Неуверенность и низкая самооценка Если...