Искусство самопринятия: как найти равновесие и гармонию с собой
Приветствую, прекрасные женщины! Самопринятие - это основа для счастливой и полноценной жизни. Когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, мы можем жить спокойно и свободно! Вот несколько советов, которые помогут Тебе найти равновесие и гармонию с собой: Практикуй самосострадание. Будь доброй и понимающей к себе, даже когда совершаешь ошибки. Помни, что все мы несовершенны. Брось вызов негативным мыслям. Когда в голову закрадываются негативные мысли о себе, брось им вызов. Замени их позитивными и поддерживающими мыслями. Вспомни моменты, когда ты чувствовала себя уверенной и успешной. Окружи себя позитивными людьми...