Как начать заниматься регулярно?
Всем привет! Решил вернуться к тренировкам, поставил цель, до 12.06.2025 вернуть себе нормальный облик и достичь хорошей физической формы во что бы то не стало) Я примерно помню какой план тренировок можно составить для себя "сейчашнего", но вдруг вспомнил, что у нас век технологий вообще-то и обратился к нейросети) Ссылка будет внизу. Сейчас все фитнес-шмитнес блохеры продающие курсы похудения тихо проклянут меня)) ChatGPT - абсолютно бесплатная нейросеть, которая подскажет вам в любом вопросе, что, где, куда, почему и т...