Исцеление через очищение

Я хочу поделиться своим взглядом. Опираясь на многолетнюю практику ЦиГун и медитации, я более года изучал метод Бутейко, практиковал его и вёл наблюдения. Вот что меня зацепило: по таблице Бутейко «здоровый человек» должен держать «контрольную паузу» 60 секунд. А это означает задержку дыхания на 1 минуту 20–30 секунд. В молодости, когда я занимался подводной охотой и был в отличной форме, полторы минуты были моим рабочим пределом. С годами результат снижался, и это казалось естественным. Но критерии...

Просмотр сериалов вечером давно стал привычным ритуалом, это и возможностью отвлечься от повседневных забот и расслабиться после напряжённого дня. Увлекательные сюжеты, накал эмоций и чувство сопричастности с героями доставляют нам массу удовольствия. При этом многие часто любят полакомиться чем-нибудь вкусным: попкорном, чипсами, сладостями, фруктами, газированными напитками или пивом. Как подобное сочетание влияет на состояние организма? Что происходит в нашем организме? Какие последствия? Как...

Давайте познакомимся, он состоит углерода, водорода и кислорода C27H46O – это химическая формула, его объем составляет примерно 0,2% от общей массы тела. В крови он не в чистом виде, а упакован в разные оболочки особенные для разных органов и тканей. Такая упаковка называется Липопротеин. Именно количество липопротеинов и измеряются анализом крови на Холестерин. В конце прошлого века холестерин обвиняли главной причиной болезней сердца и не так давно врачи начали делить его на "хороший" -липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и "плохой" (ЛПНП) холестерин...

За 300 лет до Рождества Христова Гиппократ сформулировал правила для врачей, не для продавцов таблеток, а для целителей. Он утверждал, что необходимо понять, что вызвало заболевание, и для этого расспросить больного о его диете. "Диета" с древнегреческого — это образ жизни, связанный с питанием. В древние века и в наши дни во многих случаях причиной заболеваний являются неправильное питание, малоподвижный образ жизни и эмоциональные перегрузки. Конечно, существуют патологии, вызванные наследственными, инфекционными и вирусными заболеваниями и травмами...

Мука, контактирующая с воздухом при производстве, транспортировке и хранении, подвергается окислению, что меняет её структуру. Исследования показывают разницу между продуктами из свежемолотой муки и из длительно хранившейся. Вот основные аспекты, которые изучались: 1. Окисление липидов (жиров) Масла в зерне подвергаются окислению при контакте с воздухом, светом и теплом. В свежемолотом зерне концентрация этих веществ минимальна, но при длительном хранении муки эти процессы ускоряются. 2. Потеря питательных...

Многие ученые и врачи винят генетиков-селекционеров, создавших более 25,000 сортов, входящих в 20 основных видов. Они считают, что модификация на генном уровне привела к негативному воздействию мучного на организм. Врачи и диетологи также указывают на вред углеводов, которыми богаты мучные изделия, так как мука является практически чистым крахмалом. В высших сортах содержание крахмала достигает 75%. Крахмал — это природный сахар или полисахарид, который в организме легко превращается в глюкозу. Излишняя глюкоза, не потраченная на энергию, превращается в жир...

" Я хочу рассказать вам о нём, его работе, фактах и мифах, чтобы вы относились к нему с пониманием и заботой." Справочная информация. Желудок располагается в центре нашего тела и представляет собой мышечную сумку изогнутой формы. Он закрывается клапанами (сфинктерами): в верхней части — кардиальным клапаном в соединении с пищеводом, и нижним пилорическим клапаном, соединяющимся с двенадцатиперстной кишкой. Через верхний клапан пережёванная и обработанная слюной, содержащей ферменты, пища из ротовой полости попадает в желудок через пищевод...

Доброго здравия! Безусловно, основная функция диафрагмы — это наше дыхание, её движение заставляет наполняться и опорожняться легкие. Но не менее важно создаваемое диафрагмой лимфатическое и венозное давление, портальное и брюшное кровообращение. Именно диафрагма нагнетает венозную кровь в легкие, где по пути в левой подключичной вене она смешивается с лимфой, которая приносит жиры для питания альвеол. В альвеолах кровь, избавившись от углекислоты, обогащённая кислородом, устремляется к сердцу, чтобы доставить кислород клеткам нашего тела и в первую очередь в мозг...

Диета переводится с древнегреческого как «образ жизни, связанный с питанием». Средиземноморская диета — наследие древних культур и традиций, которое помогает поддерживать хорошую физическую форму, способствует похудению и лечению многих недугов. Инициаторами популяризации этой диеты считаются американский ученый Ансел Кейс и его коллега, итальянец Фламинио Фиданца. В 1950-х и 1960-х годах они проводили исследования в Италии, Греции и Югославии, обращая внимание на рацион местных жителей и их здоровье...

Известная нам история уксуса начинается более 7000 лет. 5000 г. до н. э., Шумеры использовали финики для приготовления уксуса. Что известно из клинописи, о использовании в пище как консерванта и маринада. Остатки уксуса были найдены в древнеегипетских сосудах, датируемых 3000 г. до н. э. В Древней Греции исцели кашель и простуду и прочие расстройства яблочным уксусом, смешанным с медом. В библейские времена уксус использовался для придания вкуса пище, как тонизирующий напиток и как лекарство. Он упоминается как в Ветхом, так и в Новом Завете...

Справка: Ресвератрол — это природный полифенол, который содержится в кожуре красного винограда и, соответственно, в вине. Его концентрация варьируется от 0,2 до 7 мг/литр в красных винах. Температура начала изменения физического состояния составляет 225°C (не боится кипячения). Основоположник современной медицины Гиппократ утверждал: “Большая часть болезней происходит от того, что мы употребляем вовнутрь себя. То есть он прямо указывал на пищеварение. Его лечебные практики были основаны на выявлении...

Чтобы понять, как и чем нам правильно питаться, чтобы быть здоровыми, необходимо разобраться в системе питания нашего организма. Природа наделила человека возможностью получать энергию для жизнедеятельности из двух источников: глюкозы (сахара), дающей 4 килокалории (ккал) энергии с одного граммам (гр), и кетоновых тел (жиров), дающих 9 ккал энергии с одного гр. Энергия внутри клеток человека производится в митохондриях, которые можно сравнить с генераторами: они, как любой двигатель, нуждаются в топливе (питании)...