5 ошибок при варикозной болезни в летний период
Рекомендация:
– в дорогу надевайте компрессионный трикотаж, подобранный врачом.
– один раз в 40 минут делайте разминку: вращайте стопами, перекатывайте стопы с пятки на носок, в самолете можно пройтись по проходу.
– на остановках активно ходите, делайте упражнения, чтобы нормализовать кровоток. Рекомендация:
– летом отдайте предпочтение трикотажу с открытым носком,
– степень компрессии и длину подберите вместе с флебологом,
– надевайте чулки утром до появления отеков...