Дарья Черненко | Меню недели

Что тяжелее утром: приготовить завтрак или снова придумать, что приготовить? Каша уже была вчера, обычные бутерброды с сыром или колбасой надоели, творог просто так никто не хочет. И всё это нужно решить утром, когда один ещё не проснулся, второй уже просит есть, а самой надо собраться и ничего не забыть. Иногда утомляет даже не сам завтрак. Утомляет то, что каждое утро приходится снова принимать решение. Поэтому собрала в чек-листе 7 белковых завтраков, чтобы в такие дни не придумывать всё с нуля. Здесь есть варианты с творогом, яйцами, курицей, тунцом и нутом, сладкие и несладкие. Сохраняйте Пусть хотя бы несколько утренних вопросов уже будут закрыты. Это всего 7 вариантов, которые могут снять вопрос с завтраками. А если хочется в целом перестать каждый день с нуля решать, чем кормить семью, приходите на бесплатный вебинар: «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и всех вкусно и полезно накормить» menunedeli.ru/...026 После регистрации получите «10 быстрых ужинов»: 10 рецептов с пошаговым приготовлением и готовым списком покупок для каждого.

А что, если завтрак утром вообще не придётся придумывать? Потому что иногда в 7 утра голова ещё спит Один ещё не проснулся. Второй уже спрашивает, что поесть. Самой нужно собраться, проверить, всё ли взяли, найти вторую перчатку, вспомнить про сменку... И где-то между всем этим снова возникает: «Так, а что сегодня на завтрак?» Вроде мелочь. Но если этот вопрос повторяется каждое утро, за неделю набегает ещё одна домашняя обязанность, которую постоянно держишь в голове. Особенно когда не хочется опять давать бутерброды, вчера уже была каша, творог никто не хочет, а на что-то посложнее сейчас просто нет времени. Вот это и утомляет. Не сам завтрак, а то, что каждое утро его снова нужно придумать. Поэтому собрала на карточке 12 идей завтраков, которые могут выручить в такие утра. Сохраняйте Если вам тоже хочется, чтобы вопрос еды занимал меньше места в голове, а на кухне уходило меньше времени, приходите на бесплатный вебинар: «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и всех вкусно и полезно накормить» clck.ru/...fok Сразу после регистрации получите подарок «10 быстрых ужинов»: - 10 рецептов с пошаговыми описаниями - готовый список покупок к каждому рецепту

А что, если завтрак утром вообще не придётся придумывать? Потому что иногда в 7 утра голова ещё спит Один ещё не проснулся. Второй уже спрашивает, что поесть. Самой нужно собраться, проверить, всё ли взяли, найти вторую перчатку, вспомнить про сменку... И где-то между всем этим снова возникает: «Так, а что сегодня на завтрак?» Вроде мелочь. Но если этот вопрос повторяется каждое утро, за неделю набегает ещё одна домашняя обязанность, которую постоянно держишь в голове. Особенно когда не хочется опять давать бутерброды, вчера уже была каша, творог никто не хочет, а на что-то посложнее сейчас просто нет времени. Вот это и утомляет. Не сам завтрак, а то, что каждое утро его снова нужно придумать. Поэтому собрала на карточке 12 идей завтраков, которые могут выручить в такие утра. Сохраняйте Если вам тоже хочется, чтобы вопрос еды занимал меньше места в голове, а на кухне уходило меньше времени, приходите на бесплатный вебинар: «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и всех вкусно и полезно накормить» menunedeli.ru/...026 Сразу после регистрации получите подарок «10 быстрых ужинов»: - 10 рецептов с пошаговыми описаниями - готовый список покупок к каждому рецепту

Достали продукт из морозилки, а запах какой-то странный? И первая мысль: «Ну вот, поэтому я и не люблю заморозку» На самом деле дело часто не в самой заморозке. В комментариях недавно спросили, может ли после неё появиться неприятный запах. Может, если где-то нарушились условия хранения, упаковки или разморозки. Например, продукт мог впитать запах соседа по морозилке. Жиры со временем меняются. Открытая поверхность подсыхает. А иногда источник запаха вообще не еда, а сама морозильная камера. Собрала 5 частых причин. Сохраняйте чек-лист и загляните в него, если однажды после разморозки возникнет вопрос: «Так… а почему оно так пахнет?» Правильная заморозка не должна превращать нормальную еду во что-то с «ароматом морозилки». Здесь важны упаковка, температура, сроки хранения и то, как продукт потом размораживают. А если вам хочется использовать заготовки не от случая к случаю, а действительно экономить с их помощью время на кухне, приходите на бесплатный вебинар: «Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и всех вкусно и полезно накормить» menunedeli.ru/...026 На нём разберётесь, как сделать домашнюю еду проще и не начинать готовку с нуля каждый день. А у вас бывало, что после морозилки продукт приобретал странный запах или привкус?