Дарья Черненко | Меню недели

Скатерть-самобранка - это прошлый век! В 2026 в моде холодильник-самобранка 😀 Если бы можно было загадать желание деду Морозу и точно знать, что оно исполнится, уверена, большинство хозяек попросили бы это: Просто открывать каждый день холодильник и всё готово! Ну или скатерть-самобранку) как вам больше нравится. Да, девочки? ❤️, если согласны. Но тут можно обойтись и без деда Мороза. Просто приходите на курс «Кулинарная школа хорошей хозяйки» и все будет😉   Вот как у Анастасии: Это так круто, просто открывать каждый день холодильник и всё готово! Даже появляется энтузиазм готовить, потому что это не необходимость. В такие моменты как раз можно пополнить заморозку. В общем, то что потратил силы и время на эти заготовки - быстро забывается, а вот то, что еда есть каждый день прям кайф. А еще обучение помогает: ✅ выйти из вечной гонки и хаоса на кухне, ✅ тратить не больше часа в день на готовку и кормить домашней едой, ✅ экономить бюджет, ✅ продумывать меню и делать его полезным и разнообразным, ✅ готовить по-настоящему вкусно, а не просто неплохо. Ольга делится: Я узнала много секретиков, которые делают блюда вкусными, а готовку сокращают. Мой уровень кулинарии намного вырос, и теперь точно знаю, что я хозяйка очень хорошая и умелая! Мои хорошие, напоминаю, что на новогодней распродаже вы можете присоединится к кулинарной школе очень и очень выгодно!🔥 И скоро ваши холодильники будут такие же полные, как и холодильники моих выпускниц!😉 Переходите по ссылке и участвуйте в распродаже!

«Люблю готовить, но времени в будние дни мало. Хочу выстроить систему питания, чтобы за выходные подготовиться к предстоящей неделе и не ломать голову, чтобы быстро приготовить ужин». 👆🏼Написала мне Евгения. Мои хорошие, сегодня я снова хочу разобрать ситуацию подписчицы, в которой многие узнают себя. Евгения, вам огромное спасибо, что поделились своими сложностями. В Вашей ситуации вижу два рабочих варианта, оба эффективные - главное выбрать подходящий для Вас формат. 1️⃣Система 1/7. Вы готовите один раз в неделю и 6 дней не подходите к плите. Да-да, это реально. И в итоге имеете 15+ часов свободного времени, вам не нужно ходить в магазин, думать «что готовить», вы можете наконец-то сходить на массаж или записаться в спортзал или провести свободные вечера с семьей. 2️⃣Заготовки блюд в формате полуфабрикатов. Если не хочется готовить на всю неделю сразу, можно использовать другой подход: систему простых заготовок. Как это работает? 👉 Вы 2-3 раза в неделю выделяете время и создаете свой стратегический запас заготовок в морозилке. 👉 Обычно вы готовите ужин, например, котлеты. И делаете в 2-3 раза больше: часть забираете на ужин, а остальное замораживаете. Таким образом, вы постепенно формируете запас заготовок, а потом планируете меню на неделю, используя эти заготовки, собираете ужины за 15 минут и наслаждаетесь спокойствием и свободным временем🔥 Обе эти системы - возможность, наконец вырваться из кухни и тратить время на действительно важные для вас дела. Подробнее о различиях двух подходов я рассказала в подкасте в канале Новогодней распродажи. Так же в канале вы найдете полезный файл «Где вы теряете время, делая заготовки: 8 ошибок и как их избежать». А еще вас ждет «Колесо подарков» и возможность получить дополнительную скидку в рамках Новогодней распродажи. Регистрируйтесь на распродажу прямо сейчас и забирайте максимум бонусов и скидок 🔥