Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
6 часов назад
 • Вы подписаны

Как я перестала каждый вечер думать, что приготовить: мой опыт с домашними заготовками

Я долго была уверена, что заготовки — это история для очень организованных людей, у которых есть отдельная морозильная камера, подписанные контейнеры и железная дисциплина. Мне казалось, что гораздо проще купить продукты по дороге домой и приготовить что-нибудь на ужин, чем выделять несколько часов и заранее заниматься едой на неделю. На практике всё выглядело совсем иначе. Я регулярно заходила в магазин без списка, покупала продукты «на всякий случай», а через несколько дней обнаруживала в холодильнике...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Еда, которая готовится сама: лайфхак от хозяйки

Наверное, больше всего в готовке меня утомляла даже не сама готовка. А бесконечная необходимость о ней думать. Что приготовить сегодня? Что взять завтра на работу? Что сделать на ужин, чтобы опять не есть бутерброды? Когда успеть разморозить мясо? И почему куриная грудка, которую я готовила «на несколько дней», уже на следующий день становится сухой и совсем не хочется ее есть? Я пробовала готовить заранее. В воскресенье могла провести несколько часов на кухне, разложить еду по контейнерам и с чувством выполненного долга убрать все в холодильник...

2 дня назад
 • Вы подписаны

🥦 Правильные заготовки начинаются ещё до того, как вы включили плиту. ⠀ Что помыть, что заранее достать из холодильника, как подготовить продукты к заморозке — такие мелочи влияют и на вкус блюд, и на то, сколько времени вы потом проведёте на кухне. ⠀ Сохраняйте чек-лист, а если хотите выстроить целую систему домашнего питания, у нас есть бесплатная программа по заготовкам 💚 ⠀ После регистрации вы получите 10 подарков: быстрые рецепты, 100 идей заготовок, шпаргалки, таблицы и другие готовые материалы: shkola-menunedeli.com/..._01 ⠀ 🎁 Регистрируйтесь бесплатно и забирайте все 10 подарков — пусть готовить станет проще уже на этой неделе.

3 дня назад
 • Вы подписаны

Я устала каждый день думать, чем кормить детей. Заготовки неожиданно научили их самостоятельности

Когда у тебя дети, вопрос «что сегодня приготовить?» перестает быть простым бытовым вопросом. Нужно придумать завтрак, обед, ужин, перекусы, учесть, что один сегодня не хочет мясо, второй просит сырники, а вечером всей семье снова нужно что-то есть. При этом есть работа, домашние дела и миллион других задач, которые никто не отменял. Долгое время я жила именно так. Я могла приготовить еду на несколько дней, но почему-то она заканчивалась быстрее, чем планировалось. Если меня не было дома или я была занята работой, дети постоянно спрашивали, что им поесть и можно ли что-нибудь заказать. Получалось, что даже когда я физически не находилась на кухне, я всё равно продолжала ею управлять...

4 дня назад
 • Вы подписаны

«Я больше не могу»: как обычный ужин довёл меня до слёз, а одна система помогла вернуть время на себя

В какой-то момент я поймала себя на страшной мысли: я больше не хочу ничего делать. Не хочу готовить, убираться, работать, отвечать на сообщения и даже разговаривать с близкими. Мне хотелось, чтобы меня просто никто не трогал хотя бы один вечер. Со стороны моя жизнь выглядела совершенно обычно. Работа, дом, семья, бытовые дела. Ничего катастрофического не происходило, но каждый день был похож на бесконечный список задач, который невозможно закончить. Утром нужно собрать всех, самой собраться и успеть на работу...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент