Долгожители рассказали, чем они питаются: оказалось, их объединяет один рацион
Чтобы прожить долгую жизнь, придется отказаться от сахара и жирного мяса. Вопрос о факторах, влияющих на продолжительность жизни, является предметом многочисленных исследований ученых. Как сообщает издание CNBC, анализ образа жизни жителей «голубых зон» – регионов с высокой концентрацией долгожителей – позволил выявить ряд закономерностей, в том числе связанных с питанием. Названы три главных признака долгожителей: проверьте себя Какие привычки японских долгожителей помогут сохранить здоровье до...