Елена Исаева | Психолог | EMDR терапевт

Всем привет! 👋  Очень часто мои 🙎‍♀️🙎‍♂️ клиенты на психотерапевтической сессии сталкиваются с болями в области горла, когда поднимаются те или иные детские психологические травмы.  Часто описывается ощущение комка в горле, перекрытия кислорода, сдавливающее чувство, словно кто-то взял за горло. Люди ощущают эти проявления ограничений физически, а в процессе терапии мы работаем с метафорой этих ощущений.  Ваш голос формируется с 7 до 12 лет, в этот период в гортани идет развитие голосовой мышцы...

Буквально в начале октября в Самарской области в городе Тольятти случилась трагедия, которая повергла в шок всех жителей города и области. Эта резонансная страшная новость пронеслась молниеносно по всем каналам. На лицах людей застыл страх и боль. Трагедия затрагивает всех! Давайте разберемся, что случилось и что же стоит за этим. Первая трагедия в этой истории, трагедия 13-летней девочки, которая совершила убийство. Девочка была тихой и скромной, но в один из дней своей жизни приняла решение убить своих маленьких сестер 2-х и 5-ти лет...

"Я была кукла в их руках! Каждый, кто становился мне близок, начинал меня видеть так, как удобно ему, они делали со мной то, что хочется им, а я позволяла этому быть, в моменте мне казалось, что я пуста и ничего не могла сделать, мне было страшно и больно от этого, а они продолжали делать из меня то, что было нужно им......" Сегодня расскажу очередной пример из практики, разберу сессию (статья публикуется с разрешения клиента). Огромное количество детей сталкивается с алкоголизмом родителей или одного из родителя...

Жил-был человек, гулял, дышал, учился, работал. Про детство вспоминал с содроганием, болью и вообще не желал говорить об этом. Хранил эту коробочку с болью внутри себя и даже не думал о том, что когда-то наличие этой неразобранной коробочки приведет его к неврозу. В один момент его жизни психика и организм перестали справляться. А знакомая соседка Маша порхала по лестнице как бабочка по цветам, мило улыбалась и говорила "привет". Только вот Маша еще буквально полгода назад ходила угрюмая. Человек задумался "а что такого с Машей случилось, что она так изменилась?"...

"Ты должна нравиться всем" - эта фраза красной нитью проходит через всю жизнь многих девушек, да и не только девушек. Но сегодня именно про них. В мире так повелось, что социум хочет, чтобы ты был удобен. Удобен для всех без исключения. И в первую очередь этого хотят родители. Они сами того не осознавая, уничтожают индивидуальность своего ребенка и его здоровую личность. Все бы ничего, но во взрослом возрасте этот пункт "я хорошая девочка" портит и искажает жизнь так, что может привести человека к неврозу и хронической депрессии...

Сегодня 24 марта 2024 года и сегодня день траура. Страна скорбит! И я тоже! В проф сообществе написали многие, что у них погибли знакомые и друзья. Это делает трагедию еще более личной! Потому что в телефоне я читаю сообщения своих коллег, что это рядом с ними, а значит это рядом с каждым! Я нахожусь в стадии отрицания "нет! этого не может быть! Что пережили люди?". В силу своей профессии я знаю, что переживают люди в тех или ситуациях, знаю, что такое ужас, страх и боль. И я хочу посочувствовать и обнять каждого, кто потерял близких, кто сейчас в больнице, кто напуган, кто потерян...

Приветствую тебя, дорогой мой читатель! Если тебе будет, что сказать по поводу этой темы или поделиться своим опытом, обязательно напиши комментарий, я буду рада обратной связи. Приятного прочтения! Часть 1. Начало Сегодня я начну разбирать очень важную тему, потому что особенно остро она стала ощущаться во время пандемии и после нее. Количество людей, столкнувшихся с проблемой панических атак, увеличилось на 26% именно в пандемию. А после заболевания ковид - повышенная тревожность или атака стала частным осложнением...

Сегодня хочу поднять очень важную тему, и поделиться важной информацией с женщинами, кто подвергается домашнему насилию. Милые девушки, не молчите, не терпите! Можно все изменить! Все чаще ареной насилия становится семья. И вместо опоры и защиты человек получает в семье боль, страх, бессилие. В России на сегодняшний момент около 30-40% всех тяжких насильственных преступлений совершается в семье. Лица, погибшие и получившие телесные повреждения на почве семейно-бытовых конфликтов, прочно занимают первое место среди различных категорий потерпевших от насильственных преступлений...

Смех лучшее лекарство! Буквально недавно у меня была сессия с клиенткой и то, что было там, словами конечно не передать! Мы ржали всю сессию, как кони, до слез. Было сложно остановиться! К такому смеху мы точно не были готовы! Чаще всего на психотерапевтических сессиях люди плачут, переживают, но прекрасно то, что психика сама знает, что ей нужно. Я с радостью хочу рассказать вам эту историю! В конце статьи я дам анализ всему тому, что было на сессии. Наша психика удивительная штука! Приятного вам прочтения! 🫶 История одной сессии Была сессия EMDR на ресурс...

Дорогие мои читатели, здравствуйте! Хочу с вами поделиться подборкой книг на тему психологии. Это те книги, которые стоит прочитать. 1. Эрих Фромм «Бегство от свободы» Актуальная книга на все времена. Фромм в этой книге разбирается с вопросом «по какой причине, несмотря на изобилие материальных благ и демократических достижений, люди все чаще испытывают соблазн отказаться от своей свободы в пользу политической диктатуры». Актуальна во все времена. 2. Джозеф Кэмпбелл «Тысячеликий герой». Это какая-то волшебная книга, которая открывает дверь в мир мифологии...

Как-то раз мне попалась на глаза задачка! А я, ох как люблю, сложные задачки! Анализируя ее, я смотрела на то, что задачка то на логику сто пудов. Я подумала «Пффф, хрень, тут же все просто!» Посчитала и дала свой ответ! 20 секунд подумав, я была уверена в том, что права! Собственно, я стала жертвой ловушки мышления, как и все, кто мне прислал ответы на эту задачку! Никто не увидел подвох в самом начале! Давайте по порядку! Текст задачки был такой: Найди правильный результат. Помните, что математика...

Сегодня я хочу, по запросу коллеги по цеху, осветить тему детско-родительских отношений, но самое главное, это отношения между родителями и их воздействие на здоровье ребенка. Ибо есть, что сказать из практического десятилетнего опыта работы психологом. Очень часто я слышу фразу «поработайте с моим ребёнком» и на нее у меня всегда возникает улыбка. Потому что этой фразой родители пытаются скинуть с себя всю ответственность за свои действия на своего ребенка. И смотреть в сторону, что они создали...