MentalPsy центр бизнес психологии

Один из самых сложных вопросов, с которыми ко мне приходили: «Мне стоит разводиться?» На первый взгляд это вопрос про отношения. Но за ним может оказаться что угодно. - Страх остаться одному. - Страх потерять детей. - Страх потерять деньги. - Страх разрушить привычную жизнь. - Зависимость от человека. - Вина. Или очень неприятный вопрос: «А чего хочу я, если убрать всё, что я должен?» И иногда человек уже знает ответ. Просто пока не может его выдержать. Поэтому я не люблю отвечать на вопросы: «Разводиться или нет?» за другого человека...

С таким запросом пришла ко мне предпринимательница на разбор «Что делать дальше?» Запрос звучал абсолютно по-деловому: «Мне нужны новые инструменты привлечения клиентов». Хорошо. Тогда мой первый вопрос: «А что вы уже пробовали?». В ответ я получила огромный список. - Стратегии. - Каналы. - Новые способы продвижения. - Идеи, которые ещё не успела реализовать. - Инструменты, которые планировала внедрить. Если всё это действительно делать, работы было бы примерно на 6-12 месяцев. И здесь возник первый вопрос: А точно проблема в том, что у человека недостаточно инструментов? Нет...

У нас есть мысли, мысли создают наше состояние. Наше состояние - это наши гормоны. Чувства + эмоции = состояние. Гормоны выбрасываются в кровь, из крови это все идет в тело. Если мысли тревожные -> выделяется гормон кортизол и норадреналин. Кортизол - это гормон страха, норадреналин - это гормон гнева. Когда кортизол выбрасывается в кровь, начинает скакать давление, пульс, возникают мышечные спазмы, в том числе синдром раздраженного кишечника, а также разные пищеварительные расстройства. Потому что наш кишечник напрямую связан с гормонами...

Все люди сопротивляются переменам. Для нас больше важна «безопасность» - то есть то привычное состояние и среда, в которой мы уже были и мы знаем чего ожидать и как действовать в ней, даже если это что-то очень плохое и мы говорим, что нам это не нравится и мы хотим это изменить. Но как только это событие, ситуация начнет меняться, человек сразу же испытает колоссальный стресс, это будет новая, непонятная ситуация в которой он не знает что делать, и бессознательно она будет приравниваться к опасной, даже если это события очень желанны...