Благодарить — значит благо дарить😇 Однажды я упоминал, что благодарность — топовая штука. Дневники благодарности разных мастей исследовались с положительными результатами. Поэтому давай-ка научимся вести один из таких👼🏼 В течение недели попробуй записывать себе в особую тетрадку, в телефончик или компик, продолжая следующие выражения: 🧘🏻Я благодарен себе и ценю себя за (проявленные положительные качества, сильные стороны, добрые поступки)____________________ 🫂Я благодарен другим (семье, друзьям, коллегам, питомцам) и ценю их за_______________________________ 🌏События в мире и в жизни, которые я ценю и за которые благодарен______________________________ Вызывает сопротивление данный прием? Что думаешь насчет благодарности?
Ментальный дзенстыль
Благодарить — значит благо дарить😇 Однажды я упоминал, что благодарность — топовая штука. Дневники благодарности разных мастей исследовались с положительными результатами. Поэтому давай-ка научимся вести один из таких👼🏼 В течение недели попробуй записывать себе в особую тетрадку, в телефончик или компик, продолжая следующие выражения: 🧘🏻Я благодарен себе и ценю себя за (проявленные положительные качества, сильные стороны, добрые поступки)____________________ 🫂Я благодарен другим (семье, друзьям, коллегам, питомцам) и ценю их за_______________________________ 🌏События в мире и в жизни, которые я ценю и за которые благодарен______________________________ Вызывает сопротивление данный прием? Что думаешь насчет благодарности?
Я не понимаю зачем он(а) это делает/ что имеет ввиду
Такие выводы редко к чему хорошему приводят, они не шибко лучше и мало чем отличаются от додумываний и стереотипных объяснений. Ведь они могут быть переплетены. Хитрая модель может быть такова. Неосознанно человек про себя хочет сказать: В сознании же остаётся только... Я не понимаю, не знаю, не могу...
Переобувание
Поскольку наши решения, убеждения зависят от контекста и меняются в разной степени, мы все являемся лицемерами переобуваторами. Но это нисколько не должно мешать нам доверять друг другу, напротив это знание даст нам возможность еще больше понимать себя и тех, с кем мы общаемся. Культурный контекст Так, бытует мнение, что в западных культурах людьми не принято менять свою речь или рассказ в зависимости от человека. Для восточных культур такой подход наоборот наиболее преимущественен. К кому ближе ты? Родственникам ты не расскажешь те же истории в таких подробностях, что расскажешь самым близким друзьям или партнеру...
Как не прослыть сукой💔
Я если ты не знаешь, та еще сучка, так что я шарю в этом. Под сукой обычно подразумевает человека, который причиняет другим вред. Упуская из виду тот факт, что все мы, люди, чем-то друг другу порой вредим, часто от невнимательности. Мы все суки, поздравляю, принимаем это как медаль, полученную по праву рождения и идём дальше.🎖 Раз цель априори провальная, то предлагаю поменять её на более осуществимую. Все свои НЕ обидеть, НЕ ранить, НЕ понизить чужую самооценку, НЕ оттолкнуть - меняем так, чтобы они отражали ценности. Иначе говоря, что Суки (не) делают становится что (не)делают не-Суки. Так...
