Тени нашей жизни

📷 Всем добрый день! Среда - это время кино-/книгорубрики! Вспомним фильм «Чумовая пятница», ярко раскрывающий подростковый кризис с Джейми Ли Кертис и Линдси Лохан в главных ролях В фильме поднимаются ключевые аспекты подросткового кризиса, ощущение которого усиливается после фантастического обмена телами Кризис идентичности («Кто я?»): Анна (подросток, 15 лет): Чувствует, что её не воспринимают как личность. Она — «дочь», «сестра», «ученица». Её увлечение музыкой (рок-группа) — это попытка создать свою, отдельную от матери, идентичность. Мать (Тесс): В свою очередь, тоже переживает кризис: она — уже не только мать, но и женщина, которая хочет снова выйти замуж, но её личность поглощена ролью родителя и психотерапевта. Бунт и конфликт с родителями: йЭто центральный конфликт. Анна видит в матери гиперконтролирующего диктатора, который не понимает самого главного в её жизни. Мать видит в дочери неблагодарного, инфантильного бунтаря. Ни одна из них не хочет понять другую и изменить свой подход в общении Чувство непонимания и одиночества: Анна чувствует, что её настоящие проблемы (конфликт с братом, важность концерта, симпатия к парню) для матери — ерунда. Проблема контроля и свободы: Анна борется за право самостоятельно принимать решения (что носить, с кем общаться, какую музыку играть) и противостоит давлению извне ➡️Делитесь в комментариях: смотрели фильм? какие чувства вызывает? #кино

🖋Чек - лист для понимания того, что у ребенка кризис Общие признаки (актуальны для любого кризиса) Резкие, частые перепады настроения без очевидных причин. Повышенная капризность, плаксивость, обидчивость. Ребенок стал труднее управляем, не сразу реагирует на просьбы и запреты. Появилось протестное поведение ("Не хочу!", "Не буду!", "Нет!"). Изменился характер игр или общения (стал более замкнутым или, наоборот, навязчивым). Если ответов ДА получилось много, то у ребенка, с высокой вероятностью, острая фаза кризиса Попробуйте сменить тактику общения, наберитесь терпения и поговорите с вашим ребенком, обсудите спокойно, постарайтесь понять его и может что-то изменить в своем поведении ❕Помните: вы взрослее, вам проще ориентироваться в этом мире и управлять своими эмоциями #тест

🖋Удивительно, но факт Кризис можно «отсрочить» — и тогда он станет только хуже. Если человек в 20 лет не решил задачи сепарации от родителей, поиска себя, а в 30 - не построил глубокие отношения, он не избежал кризисов. Он их отложил. И когда «запоздалый» кризис настигнет его в 40 или 50 лет, он будет протекать гораздо тяжелее и болезненнее, наслоившись на актуальные проблемы своего возраста. Нерешённые задачи предыдущих этапов мешают решать новые. Животные тоже переживают возрастные кризисы. Это не исключительно человеческая прерогатива. Этологи наблюдают у высших млекопитающих (приматов, слонов, китов) периоды выраженных изменений в поведении, социальном статусе и предпочтениях в определённом возрасте, что можно считать аналогом кризиса. Например, у самцов шимпанзе в среднем возрасте наблюдается снижение интереса к борьбе за статус и усиление интереса к воспитанию потомства и социальным связям. #факт

🖼Метафорическая пятница Давайте с помощью колоды "Сюрреализм" поисследуем ваш кризисный момент Что вы видите на картинке? Что это говорит о вас? Как выглядит ваш кризис? Выберите карту от 1 до 160 А также за донат предлагаю вам открыть еще дополнительные карты и разобраться в их значении ➡️Желающих прошу написать в комментариях или ЛС #МАК

🖋 Откровения психология РЕФЛЕКСИЯ ИЛИ САМОПОКОПАНИЕ? Вышел новый подкаст с моим участием Юля, подкаст получился просто замечательным Мы поговорили про: колоссальную разницу между рефлексией и самокопанием, возможность самостоятельной рефлексии, упражнение на рефлексию Вообще м, слушайте, получилось ВАУ🎁 #подкаст

📷 Всем добрый день! Среда - это время кино-/книгорубрики! Но если честно, я так и не смогла выбрать один фильм или книгу, где наиболее ярко описана тема возрастного кризиса Мне кажется, что эта тема присутствует во многих произведениях Это и Маргарита в романе "Мастер и Маргарита", которая устала от своей жизни и не понимает, что ей делать дальше Это Энтони из фильма "Отец" и его дочь "Энн", которые разные по возрасту, но состояние кризиса наблюдается у обоих Также всем известные герои Евгений и Надежда из "Ирония судьбы или с легким паром", которые осмысливают свою жизнь в 30, работа есть, а вот любви в ней нет ➡️Делитесь в комментариях: какие произведения вспомните вы на эту тему? #кино

Тест: «На самодиагностику кризиса" Отвечайте на вопросы "ДА" или "НЕТ" 1. Вы часто ощущаете чувство неудовлетворенности своей жизнью, даже если внешне всё благополучно. 2. Вам кажется, что вы «застряли» на месте, а время уходит. 3. Появилось стойкое чувство тревоги, беспокойства о будущем без явных причин. 4. Старые цели и ценности кажутся неважными или обесценились, а новые ещё не появились. 5. Вам хочется резко всё изменить (работу, отношения, место жительства). 6.Вы стали более раздражительны, обидчивы или часто пребываете в плохом настроении. 7.Вопросы «Кто я?», «Чего я хочу на самом деле?», «В чём смысл?» стали вас тревожить. 8.Сравнение себя с ровесниками вызывает чувство зависти или отставания. Большое количество ответов "ДА" свидетельствует о состоянии кризиса в данный период #тест

🖋Откровения психолога Первую половину дня я посвятила работе (Ну, сколько можно отдыхать, пора вливаться в рабочий ритм!) Но после обеда опять случился поход в гости, в торговый центр, прогулки под снегом. Эх, и работать сразу перехотелось 🤣 Как бы не хотелось отдыхать, помогать людям необходимо, так что запись на мои консультации открыта🎄 Жду и ценю каждого из вас🥰

🖼Метафорическая пятница Давайте с помощью колоды "Ресурсы и силы" посмотрим: какие ресурсы у вас есть, но которые вы не осознаете или их не знаете Выберите карту от 1 до 70 А также за донат предлагаю вам открыть еще дополнительные карты и разобраться в их значении ➡️Желающих прошу написать в комментариях или ЛС #МАК