Ментальный транзишн

Самовосприятие – это процесс, в ходе которого мы оцениваем свои мысли, чувства и действия, в совокупности получаем цельное представление о себе, иногда с искажением, которое выражается в пере- или недо- оценке своих способностей, недостатков или навязчивом стремлении к совершенству. Деперсонализация – это состояние, когда человек чувствует отчуждение от себя, своего тела или своих мыслей ( в DSM 5 отнесено к разделу « Диссоциативные расстройства» ). В отличие от проблем самовосприятия, деперсонализация...

Анамнез жизни (anamnesis vitae). Наследственность сомнительная , отец позиционировал себя как революционер- народоволец, его описывали как « фанатично- религиозного человека», категоричный , отличался амбитенденостью. С матерью отношения холодные. Раннее развитие без особенностей. В школе учился хорошо , с юного возраста талантлив, отличался фантазией, учителя отмечали его актерское мастерство для избежания наказания. После окончания школы, поступил в Ленинградский энергетический техникум , часто прогуливал занятия , не участвовал в общественных работах, за что был отчислен...

Все сталкиваются с различными стрессами и вызовами, которые могут негативно сказываются на ментальном здоровье. Однако, есть такой вариант биохакинга для улучшения психического благополучия, вполне выполнимый и имеющий доказательную базу. В этом посте мы рассмотрим, что такое жизненные сферы, почему они важны и как вы можете определить и расширить их самостоятельно. Что такое жизненные сферы? Это разнообразные составляющие нашей жизни, которые, если рассматривать с идеалистической позиции, должны...

Brain zaps – относительно новый термин, описывающий ощущение электрических разрядов в голове, которые могут быть кратковременными и/или повторяющимися, вызванные изменениями нейротрансмиттеров в мозге, в основном, серотонином, чаще при прекращении или снижением дозировки АД. Жалобы будут на быстрые, мгновенные «молнии» , «вспышки», «перебои», «вибрации» которые возникают внутри головы или за глазами, часто сопровождающиеся «щелчками» или «шумом». Что можно, но не нужно путать с brain zaps: -Заболевания нервной системы...