Ментальный ПАБ

Скорая помощь при панической атаке и острой тревоги: тренажер "Дыхание по квадрату"

Что делать, если внезапно не хватает воздуха, колотится сердце и накрывает сильная тревога? Симптомы панической атаки пугают, но важно помнить: физиологически это безопасно для вашего организма