Мужской журнал: фитнес, деньги, питание, здоровье, мода и стиль, досуг и отдых, секс и отношения, персона, новости, №537

‌Правила жизни Ангелы Меркель Ее не запоминают через чрезвычайные политические маневры и решения, ее мировоззрение не скатывается к радикализму ни в одном вопросе, но есть одна вещь, в которой немецкий канцлер Ангела Меркель на голову выше многих лидеров ведущих государств мира — стабильность. В мировых СМИ Меркель получила прозвище «символ стабильности», причем она олицетворяет собой не просто стагнацию на одном месте, а именно стабильное и постепенное развитие. Именно благодаря этому она находится на руководящей должности Германии уже 4 срока подряд. К слову, за этот период сменили друг друга уже четыре американских президенты, и пять британских премьер-министров. Как ей удается так долго удерживать свой пост в одной из самых демократических стран мира? Меркель стала известной для общественности после того, как она возглавила Христианско-демократический союз в 2000 году. Она заняла должность из-за скандала, в который вляпался политический гигант того времени Гельмунт Коль, что стало прецедентом, ведь женщину-протестантку поддержали более 90% членов ХДС. В дальнейшем произошел еще больший прецедент, ведь Меркель единственная в истории Германии женщина-канцлер. —        «То, что я женщина, играет роль для многих. Для меня меньше: я себя знаю только как женщину. По моему личному убеждению, полностью закрытая женщина никогда не сможет нормально интегрироваться в современное немецкое общество». Она была очень устойчива на своих позициях и доказала, что простое игнорирование своих политических оппонентов заставляло их уделять этому слишком много внимания, что отнюдь ей не вредило. Вообще, отношение Ангелы к критике довольно специфическое как для влиятельных политиков. —        «Я призываю вас к тому, чтобы не рассматривать любую критику как деструктивную, откройте немецкую газету и почитайте, что там пишут. Если бы я всегда обижалась, я бы и трех дней не продержалась на своем посту». Кроме того, она прославилась на весь мир благодаря своему умению смотреть на вещи вокруг прагматичным взглядом. Меркель не боится делать шаг назад или принимать более сильную позицию, если она опирается на конкретные факты,…

‌Эксперты назвали 5 опасных для здоровья напитков Напитки влияют на здоровье не меньше, чем продукты питания. Каким будет воздействие, во многом зависит от вида питья. Недавно эксперты выяснили, какие напитки самые вредные для организма. Газировка Газированные напитки способствуют появлению лишних килограмм, повышают риск развития диабета, а также болезней сосудов и сердца. Кроме того, газировки ухудшают состояние кожи и способствуют появлению проблем в урологии и гинекологии. Бутылка с газировкой 0,33 л содержит порядка 7 кусков сахара. Продукт считается быстрым углеводом и не идет на пользу здоровью. Несладкая газировка тоже вредна из-за содержания углекислого газа, раздражающего пищевод. Соки в пакетах Как правило, они содержат мало натуральных компонентов. Однако усилителей вкуса, красителей и различных добавок в них хоть отбавляй. Пакетированный чай Такой чай считается низкосортным. Кроме того, в пакетиках может быть кишечная палочка или плесневые споры. Растворимые напитки К растворимым напиткам относятся порошковые соки, какао. Также навредит растворимый кофе. Продукты плохо сказываются на состоянии сердца, сосудов. Также они провоцируют развитие язвы и гастрита.  Кофе в пакетиках 3 в 1 В таких пакетиках содержится большое количество добавок – сахар, ароматизаторы и другие вредные для здоровья компоненты.  Лучше всего отдать предпочтение фрешам, простой воде, травяному, зеленому или отборному черному чаю. Полезные напитки не только поддерживают водный баланс в организме, но и благоприятно сказываются в целом на здоровье и самочувствии. По материалам

‌Ученые рассказали о вредном влиянии всех видов мяса Продукты оказывают неоспоримое влияние на организм. Если употреблять здоровую пищу, организм будет насыщаться полезными витаминами и микроэлементами. Также важно знать меру в употреблении определенных продуктов питания, чтобы не было вредного воздействия на организм. Представители науки из США сделали заключение, что мясо птицы и скота способствует повышению уровня холестерина в организме.  В результате употребления мясных блюд возрастает численность липопротеинов с низкой плотностью. Вещества являются главными носителями холестерина. Такой холестерин считается плохим, так как повышает риск развития атеросклероза. В некоторых странах Европы люди сократили количество употребления мяса, так как считают, что продукт связан с болезнями сердца и сосудов. В то время как растительный белок не связан с такими рисками. Эксперты советуют употреблять мясо домашней птицы вместо магазинного красного мяса, как более безопасную альтернативу. Следует включить в рацион бобовые продукты, оливковое масло, а также овощи. Перечисленные продукты способствуют нормализации холестерина в крови. Мясо считается полезным для здоровья продуктом, оно насыщает тело важным для него животным белком, который является конструктором клеток. Кроме того, продукт придает энергию и силу. Тем не менее, важно употреблять мясо в меру (не более 2-х раз в неделю) и лучше всего домашнего происхождения. По материалам

‌4 мифа о солнечном загаре К принятию солнечных ванн нужно подходить со всей серьезностью. Узнай о четырех главных мифах о солнце и загаре Долгожданное лето…Люди уже полным ходом загорают, купаются и отдыхают на пляжах. Что может быть приятней, чем полежать на теплом песочке, окунуться в прохладную водичку водоема, а потом понежится под солнцем? Но нет так уж все безобидно в этой картине. Солнечные лучи могут принести огромный вред твоему здоровью. Поэтому к принятию солнечных ванн нужно подходить со всей серьезностью. Мы расскажем тебе о четырех  главных мифах о солнце и загаре. Миф №1: Загорелой коже не страшно солнце Это ошибочное мнение. Загар – это защитная реакция кожи на солнечные лучи, соответственно, загар не может быть полезным. И даже порядком загорелая кожа может сгореть на солнце. Поэтому, помни: чем больше ты загораешь, тем больше подвергаешь свою кожу вредному воздействию солнечных лучей, а это грозит не только преждевременным старением кожи, но и таким страшным заболеванием, как рак. Миф №2: Сгореть можно только под прямыми солнечными лучами и только в ясную погоду Опять неверно! На самом деле солнце оказывает негативное действие на кожу не только прямыми, но и непрямыми лучами. Поэтому, даже если ты едешь в автомобиле с тонированными стеклами – тебе не удастся избежать вредного солнечного воздействия. А в облачный день поверхности Земли достигает около 40% солнечного излучения, и наносят тебе вред. Вот поэтому шансы обгореть в облачный день также очень велики. Читай также: Правила хорошего загара   Миф №3: Солнцезащитные средства полностью защищают кожу от вредного солнца Вовсе не так. Запомни, что ни один крем не способен уловить 100% UV-излучения и полностью защитить твою кожу. Выбирая солнцезащитный крем, отдай предпочтение средствам, которые обеспечивают защиту одновременно от ультрафиолетовых лучей А и В. Также старайся пользоваться кремом с высокой степенью защиты. Солнцезащитные средства защищают твою кожу только первые 2 часа, поэтому не забывай периодически заново наносить крем на кожу.…