90% слушают музыку для медитации неправильно — вот почему
Самый странный момент наступает не сразу. Вы включаете медитационную музыку, которая раньше помогала замедлиться. Мягкие пэды, звуки воды, длинные ноты флейты. Всё правильно. Всё «по канону». Но через несколько минут внутри — не покой. А скука. Лёгкое раздражение. Желание выключить. И вдруг пауза между треками кажется приятней, чем сами композиции. Почему музыка для медитации, созданная для расслабления, начинает вызывать противоположный эффект? Ответ неприятный — и он не про качество треков. Есть миф: если что-то однажды помогло расслабиться, значит, будет работать всегда...