Статьи
32 прочтения · 4 дня назад
На масле гхи готовилось испокон веков множество аюрведических препаратов. Ведь в нашей коже – всего семь слоев, говорят древние. Именно способность масла гхи проникать во все слои нашей кожи уникальна. Это чудесное свойство масла гхи использовалось как в древние века, так и по сей день. Многие медикаменты и аюрведические препараты готовятся на основе гхи именно для того, чтобы обеспечить максимально эффективную транспортировку полезных веществ в ткани нашего организма. Именно поэтому если вы употребляете пищевые добавки, их часто назначают принимать вместе с маслом гхи. Единственное, люди-питты, - не переборщите с маслом, ведь оно в избытке может «разжечь ваш внутренний огонь».
37 прочтений · 6 дней назад
Летом, в жару, наш пищеварительный огонь страдает и идет на спад, хоть часто это и неочевидно. А происходит это в том числе и потому, что в жару мы не так ощущаем аппетит и легко можем ощутить тяжесть от переедания, особенно после шашлычка на природе. Но есть и еще один фактор, который относится к тому, где и как «обитает» наш пищеварительный огонь. Джатарагни, то есть пищеварительный огонь, в жарком климате или, - представляете! – в бане, устремляется наружу тела. А его, то есть вашего личного огня, «место обитания» - это желудок и пищеварительный тракт. Именно поэтому вам летом становится жарче, но вот пищеварение страдает! Обязательно используйте летом приемы по усилению джатарагни. А еще – не стоит после еды пить газировку со льдом или молочный смузи!
12 прочтений · 1 неделю назад
Анулома Вилома. Королевское дыхание гармонии
Некоторые практики дыхания настолько просты и имеют столько преимуществ, что их стоит знать каждому. Об том мы уже много раз говорили на канале. Но в очередной раз напомним, что правильное дыхание и дыхательные упражнения могут принести много пользы для тела и духа, а пранаямы в особенности. При этом важно понимать, что пранаяма и просто дыхательные упражнения существенно отличаются друг от друга. Для подготовки к пранаяме, так и просто для нормализации всех процессов в теле, скорейшего восстановления,...
45 прочтений · 1 неделю назад
Следствием нарушений в элементе воздуха внутри нас могут быть многие неприятные ощущения в теле, в том числе головная боль. Дело в том, что наше тело, как говорит Аюрведа, состоит из множества подвидов энергии, которые взаимодействуют между собой уникальных, только нам свойственных пропорциях. И для того, чтобы нам было понятнее, их назвали первоэлементами. Так, элемент воздуха, или ветра – то есть энергия с ним связанная, имеет холодные и подвижные свойства. Этот элемент придает нам склонность к общению и творчеству, но в то же время может стать причиной серьезных нарушений внутри тела. Выводя из строя наши системы, вызывая постоянное волнение и страх, элемент воздуха в нашем теле может также стать причиной головных болей.
47 прочтений · 2 недели назад
Делать регулярно зарядку и упражнения должно быть частью ежедневной рутины. Хоть и воспитывают многих молодых людей в нелюбви к спорту и преодолениям трудностей, однако, чтобы оставаться здоровым после 40-ка требуется придерживаться распорядка дня, придуманного уже тясячи лет назад. И вовсе не обязательно бегать марафоны и поднимать гири, как это делали уже в Древней Греции. Особенно на третьем этапе жизни – это трудно, да и часто почти невозможно! Но есть секретный и очень приятный комплекс простейших движений «вья-йа-мы», выполняя который ежедневно, вы станете энергичнее и надолго сохраните суставы. Это комплекс упражнений из древности, «сукшма вьяйама», который часто обходит вниманием широкая публика. А ведь например, один из позитивных результатов выполнения «вьяйам» - запуск «заснувшего» метаболизма и улучшение циркуляции всех жидкостей внутри тела, что положительно отзовется на всех его системах.
50 прочтений · 2 недели назад
Гвоздика – это бесценная специя. Древние науки говорят, что эта специя при умеренном потреблении балансирует все Доши (то есть типы энергий внутри нас)  – Вату, Питу и Капху, - и стимулирует пищеварение. У гвоздики немного пряный, но вяжущий вкус. Вдобавок Веды говорят, что у нее охлаждающие свойства для тела. То есть. если употреблять гвоздику умеренно, то она может помочь «остудить» разгоревшийся внутренний жар. Ярость, ревность и зависть также последствия такого внутреннего огня. Кстати, чаек из настоянного отвара гвоздики с имбирем (свежим и порошком сухого) прекрасно подсобит в нормализации пищеварительного огня, а также создаст прекрасное настроение и отличный запах изо рта. Ну а если заварить эту специю нет времени, то пожуйте пару бутончиков перед свиданием – и неотразимое дыхание вам обеспечено!
64 прочтения · 3 недели назад
Поза трупа – одна из полезнейших поз для жизни и молодости! Удивительно, правда? Дело в том, что это упражнение используют много тысяч лет. Ведь оно работает как на физическом, так и на тонком внутреннем, уровнях. Шавасана в переводе с санскрита означает поза трупа. При регулярном выполнении эта поза помогает успокоить элементы в вашем Так, если вы включили шавасану в свой ежедневный режим, то скоро почувствуете себя намного позитивнее, моложе и гармоничнее.
21 прочтение · 2 недели назад
Остужающие специи. Есть ли такие?
Говоря о специях, многие чаще всего подразумевают именно острые специи. Но выбор приправ очень велик. И бывают так же охлаждающие специи. Вообще, умение правильно использовать специи можно назвать подарком свыше. Ведь еще многие и многие тысячи лет тому назад люди не только применяли специи в кулинарии, для консервации и для необычайного вкуса блюд. Специи были также лечебным средством, «примочкой» при различных состояниях, косметикой, подношением богам и даже деньгами. Однако, в наше время, в особенности...
28 прочтений · 3 недели назад
Васту. В чем отличие от Фенг-Шуй?
Многие путают эту науку с Фен-Шуй, а кто-то даже приравнивает эти две разные философии. Кто-то называет эту науку Васту или Вашту. Многие архитекторы даже используют модное название и говорят, что делают пространства в соответствии с Васту, но в реальности до Вашту принципов этим квартирам - как до Луны! Так что же в реальности такое наука Вашту и в чем ее особенности? Начнём с того, что Вашту – вообще является одной из древнейших наук на Планете, и истоками уходит в Ведическую цивилизацию, которая на секундочку … намного ближе к славянам, чем принято считать...
43 прочтения · 4 недели назад
Мысли материальны! И это не просто утверждение, нет! Если вы оглянетесь назад, можно очень легко понять, что все, что с вами происходило в жизни было не только наилучшим выбором Творца для вас, но и абсолютно отражало ваши реальные собственные стремления в тот момент. Почему же мы не получаем то, что так хотим? Миллионы, роскошную жизнь и так далее? Да потому что часто мы, сами того не ведая, к этому абсолютно не готовы. Ну а деньги…не в них счастье. Ведь как мы рассказывали, только честно заработанные деньги, да и то в умеренном количестве, таком, какое нам истинно надо, способствуют вашей самореализации.
36 прочтений · 4 недели назад
Даже знаменитые музыканты «рычали львом», конечно не совсем в прямом смысле, но очень похоже! Чтобы стимулировать кровообращение в лице и шее, и также дать отпор многим недугам а также укрепить голос и оставаться молодыми, обязательно ежедневно рычите львом. Это простое, но эффективное упражнение еще и довольно забавно, и кроме прочих «полезностей» подарит вам прекрасное настроение на весь день. А еще – это отличное средство укрепить диафрагму и зарядиться стойкостью против стрессов, оптимизмом и энергией на весь день!
4 прочтения · 1 месяц назад
Школы древней философии в Азии. В чем их суть? Продолжение
В предыдущей публикации мы начали разговор о системе философии Азии и том, какие школы и их учения легли в основу сегодняшних понятий «йога», «самореализация» и «освобождение от пут кармы». Но что знание школ философии древности в Азии может нам дать сегодня? Понимание того, а что вообще есть на нашем свете и о чем говорят многие тысячелетние науки, может быть, позволит вам понять ответы на свои вопросы или посмотреть на жизнь под немного другим углом. Шесть философских школ древности (продолжение)...
Видео