На встречу с собой

О Боги! Железная леди хочет замуж! Сделайте что-то!!! СРООЧНО! Была у меня однажды бизнес-леди на консультации. Пришла с запросом «ХОЧУ ЗАМУЖ»! Мне нужно к лету! Сентябрь уже поздно! Самостоятельно пробовала, неееее-получается!!! Сделайте что-то!!!! Вы же психолог! Обычно я с такими клиентами не работаю. Но тут мне стало чисто профессионально интересно! В расстановку с таким запросом точно нееее! А вот сделать МАК-сессию или тест какой-нибудь самое оно! Как говориться, чуть приоткрыть клиентке занавес подсознания ... а дальше будет видно. Парочку вопросов, разобрав портрет идеальной «жертвы», мы пришли к тому…. что на самом деле все не так то кристально! С МАК карточки, немного «поиграли» с психологическими защитами — дошли до сути. И дело даже не в конкретной дате свадьбы))) А дело в том, что рядом с собой клиентка видит сильного-смелого-щедрого -сексуального-успешного-нежного-доброго-белого и непременно пушистого. Сама она при этом волевая, категоричная — одним словом железная леди или генерал в юбке. Вы же представляете, что это за смесь будет? Вот это союз))) А точнее союзы! Так как мужчину, который бы обладал всеми идеальными качествами, перечисленными выше… Боюсь это запрос в другие миры)) Найти все эти качества в одном человеке, если не реально, то … скорее нет, чем да! Отчетливо помню, что клиентке выпадали МАК карты с котенком, солнцем, про нежность, заботу, но в тот момент она в упор не видела какой мужчина ей нужен, что транслирует ей её подсознание. Итак, давайте разберем ситуацию. Какие вы видите камни преткновения у нашей бизнес-леди? Что не так с ней? И почему ее желание не исполняется? П.С.: реальная история. Клиентка ушла со словами, вот увидите — я вам лично пришлю приглашение на свадьбу… Конечно приглашение я не получила... А где-то через год она вернулась на проработку)

Кто сказал что со штампом в паспорте женщина получает мужа, который должен плясать под ее дудку? Где написано, что вместе с женщиной мужчина берет на себя обязанность выполнять все капризы и откажется ради нее от себя? Никто? Да ладно? Правда? Тогда от куда в женской голове появляется мысль, что мужчина, раз он мой муж, обязан чинить кран, зарабатывать миллионы, возить на море, копать дачу, готовить кохфъе в постель…. С двумя ложками сахара! И только так, а не иначе! Ведь в этой головке уже, не всегда, но весьма часто есть точное понимание как все будет? Родится ребенок, пойдет в сад, закончит школу, станет бизнесменом, каждый год на Мальдивы, в комнате — все поменяем, нет — купим квартиру, комнат на 7. А лучше дом, 3-х этажный, с домработницей, сексуальным садовником и крутыми друзьями соседями! А если мужчина, новоиспеченный или давноиспеченный муж, не соответвует этому плану — то все! Хавайся! Обида, злость, раздражение, охлаждение, ссоры, скандалы… Кто сказал, что в замужестве я не найду счастье — если его нету у меня. У меня его нет! Как может кто-то дать мне то, что у него, быть может тоже нету? Да и если есть — она нужно ему самому! Да и вообще, другой человек не может дать того, что нам надо найти самим внутри себя. Это внутренний свет, внутренняя гармония, наполненность. Но нам так хочется, чтобы кто-то дал нам то, что мы не видим в себе. Рецепт простой - честно начать с себя! 1. Увидеть как срабатывают неосозноваемые ожидания лично у тебя. 2. Что триггерит? 3. Отслеживать - и научится закрывать свои потребности 4. Начать наполнять себя самостоятельно любовью, заботой и т.д 5. Жить счастливо!!! П.С.: нужна поддержка - помощь разобраться - пиши!

Учиться заботиться о себе не на словах ... ни одна книга не даст этого. Каждый из нас имеет своё собственное понимание мира внутри себя.. Внутренний голос подскажет нам, что нам нужно именно сегодня, и мы будем настолько любить себя, чтобы к нему прислушаться. Это и есть жизнь в осознанности. Что мне помогает наладить контакт с собой и дать себе то, что наполнит меня? 1. Прислушаться к внутреннему голосу. Какие чувства у меня сейчас? Конкретно в данный момент? Может быть я обижена? Раздражена? Или чувствую вину за что-то? А быть может что-то хорошее произошло и я довольна? 2. Понять что именно вызывает чувства? Если злюсь- то почему? Обижаюсь-иза чего, кого? Радуюсь - чему? Заметили? Все вопросы направлены на поиск чего-то извне... а так ли это? Разве мои эмоции не внутри меня самой? 🤔 Хм... тогда почему кто-то или что-то управляет ими? Мной? Стоп! И когда приходит осознание, что я больше не хочу так!!! Я могу что-то изменить 3. Существует, ещё много вопросов на осознание себя. Я стараюсь их периодически задавать себе и ответы писать в дневник. Вот некоторые из них: Что я хочу?Что не получается? Что мешает мне чувствовать себя комфортно? Чего не хватает? Что мне нужно прямо сейчас? Что мне нравится или нет? Что могло принести мне удовольствие? И тд. Они помогают мне лучше понять себя, осознавать свои ценности... а это даёт силу на искреннюю заботу о себе. И в этом случае я начинаю интуитивно, а не логически находить свой путь ... контакт с собой не даст сойти в сторону от того, что является для нас наилучшим, а, наоборот, приведёт к этому. Учитесь укреплять этот внутренний голос. Порой, мне это не легко...особено когда позади много критики, осуждений, сплетен за спиной- сложно доверять миру и себе... Но кому доверять как не себе и Высшим? Мы мудрее, чем мы думаем! Наше руководство внутри нас, всё время с нами. Главное слышать его, настроить на одну волну со своим божественным началом. Послушайте себя, свое внутреннее я, доверьтесь и укрепляйте свой внутренний голос. 🌟Сегодня я утверждаю, что я - дар самому себе и Вселенной. Я буду помнить, что забота о себе помогает обрести этот дар совершенства.

Для каждой девочки отец - это важный человек в ее жизни. Это первый мужчина, которого она видит и знакомится с мужским через него. Фигура отца отвечает так же за отношения с мужчинами, будущую семью, большие деньги, связи, контакты, коммуникацию и возможности. В 3 -5 - 7 лет девочке важно, чтобы папа ей уделял внимание! Чтобы папа дочке говорил какая ты красивая, восхищался ею!! Выбирая при этом маму, как женщину. Если этого не было - это ложится в основу взрослеющей личности и может стать поводом для длительной терапии. Если у вас есть обиды, претензии и недопонимания с папой, нет с ним контакта, не знаете его или вы вовсе с ним не общаетесь, то вы обрываете в себе огромный потенциал, энергию и ресурсы.

Когда стыдно проявлять себя Знакомое чувство? Выйти в эфир, записать сторис, а что сказать? А кому это надо? А что обо мне подумают? Из истории видно, что каждый талантливый человек хоть раз в жизни был обвинен или осужден в том, что делал что-то не так, ерунду всякую) И обязательно кто-то попытается уколоть, упрекнуть, опустить, илм даже жадничать на лайки... Если ты пишешь рассказы, снимаешь рилсы и сторисы, танцуешь, рисуешь - будь готов, что найдутся желающие пристыдить тебя и обесценить это. Твои сторисы так себе.. твоё платье тебя толстит... ты не достаточно раскрыла тему ... и звук плохой... а рисунок - вроде и ничего, ну мазня какая-то все равно присутствует. Что это за движение? Обычная зависть (белая 😆🫣), а может запрет на самопроявление, может быть это злость на себя, что я то не могу... или оправдание своего бездействия? И какой бы ни была реакция- стыд, критика, обесценивание творчества и реализации других, такие люди ведут себя, как их собственные родители! ПРОВОЦИРУЯ других на обидки, сваливание в их больки, короче в детские травмочки. Так критиканты проигрывают игры своего детства и свой взрослый внутренний конфликт. А талантливые люди приостанавливаются, замедляются в реализации. Так как энергия идёт в закрытие болек. Вот такие у меня размышления сегодня. Что думаете про это? Сталкивались? Делитесь, как удалось преодолеть? В поле это очень хорошо видно куда идёт энергия и почему она не доходит до цели.

Медитация "Отношения с мамой"

Икигай (японское слово, переводимое как "смысл жизни" или "причина для существования") – это концепция, происходящая из японской культуры, которая помогает людям найти глубокий смысл, цель и удовлетворение в своей жизни. Икигай представляет собой пересечение четырех основных элементов: того, что вы любите делать, того, в чем вы хороши, того, за что вас могут оплатить, и того, что мир нуждается от вас. В основе концепции икигай лежит идея, что каждый человек имеет уникальные таланты, страсти и ценности, которые, если они найдены и применены, могут привести к глубокому удовлетворению и благополучию. Икигай помогает людям обрести чувство направленности и цели, а также находить радость и смысл в повседневной жизни. Важно понимать, что икигай – это индивидуальное понятие, каждый человек может иметь свой собственный икигай, отражающий его уникальные ценности, страсти и жизненный путь. Некоторые люди находят свое икигай в работе или профессиональной деятельности, другие – в семье, участии в сообществе, развитии себя или заботе о природе. Найти свое икигай требует самоанализа, глубокого понимания собственных ценностей, интересов и жизненных приоритетов. Это может потребовать времени и самоисследования, чтобы обрести ясность относительно того, что именно приносит радость и удовлетворение в вашей жизни. Приглашаю в телеграмм Открыта запись на уникальный курс по МАК-картам

Прощаю себя за... все на свете❤️❤️❤️ Мы часто слышим, как важно прощать близких. Но о том, что важно и простить себя за прошлые ситуации - мало кто говорит. А обиды, злость на себя не менее разрушительны, чем на других людей, согласны? Ведь человек может сам загнать себя в чувство вины за прошлые решения, и постоянно варить мысли о прошлом, вместо того чтобы жить и менять что-то в настоящем) Предлагаю очень простой но эффективный прием по прощению себя)) 15 дней подряд писать по 50 пунктов, за что я себя прощаю. Сначала какие-то важные весомые поступки, слова, реакции... а потом если не находится чего-то глобального, то переходить на мелочи «я себя прощаю, что пережарила мясо», «я себя прощаю за то, что не перезвонила подруге»… Таким образом вырабатывается механизм: что я тоже заслуживаю прощения и мне не нужно наказывать себя❤️❤️❤️

Истинная духовная практика — это не пребывание в горах или жизнь в землянке на едине с собой. Это не создание кофортных условий в жизни, когда нет событий и людей, которые вызывают шквал эмоций и теребят внутреннего бунтаря.. Это когда накрывает, а мы справляемся! Когда мы можем вынести все события в жизни с благодарностью и любовью! Это когда мы учимся не страдать, а жить! Не избегать, а проживать! Согласны, дорогие?

Мёртвый брак - страшно звучит, правда? Этот термин, который используется для описания отношений, которые потеряли свою жизнеспособность и стали безжизненными=мертвыми.... такое бывает. Хотя как хочется выбирая однажды человека прожить с ним долгую и счастливую жизнь!! Но для того, чтобы это получить нужно работать над собой, своим Эго, взаимоотношениями с родителями... и еще, и еще с тем и тем. Все ж индивидуально. Сегодня давайте посмотрим несколько признаков, которые могут указывать на мёртвый брак: ❌ Отсутствие эмоциональной связи: Пара перестает испытывать эмоциональную близость и связь друг с другом. Их чувства и страсть постепенно исчезают, а эмоциональная интимность и поддержка отсутствуют. ❌ Коммуникационные проблемы: Возникает значительное снижение качества коммуникации между партнерами. Общение становится поверхностным, конфликты не решаются, а проблемы игнорируются или усугубляются. ❌ Отсутствие общих целей и интересов: Партнеры перестают иметь общие цели и интересы. Они больше не стремятся к развитию отношений и совместным достижениям, а вместо этого преследуют индивидуальные цели и интересы. ❌ Физическое расстояние: Внимание и привлечение друг к другу физически отсутствуют. Интимная близость и сексуальная активность снижаются или исчезают полностью. ❌ Постоянные конфликты: Брак становится преимущественно конфликтным и напряженным. Конфликты возникают без конструктивного разрешения и постоянно повторяются, что создает неприятную и напряженную атмосферу в отношениях. ❌ Отсутствие уважения и поддержки: Взаимное уважение и поддержка исчезают. Партнеры не ценят и не поддерживают друг друга, а вместо этого испытывают неприятие и критику. Важно отметить, что мёртвый брак может быть временным состоянием или окончательным признаком несостоятельности отношений. Если вы чувствуете, что ваш брак испытывает подобные проблемы, не стоит откладывать это в сторону, с мыслью - а вось само рассосется. Не рассосется((