Найти тему
Ищешь быстрый способ похудеть к лету? 5 причин выбрать кроссфит.
Когда термометр начинает показывать температуру выше 10° и ты меняешь пуховик на легкую куртку в голове проносятся мысли про лето и тепло. Многие начинают искать быстрые способы привести тело в форму после зимних застоев. Где же найти то волшебное средство? Если вы ищите видимый результат, разнообразные тренировки, работу над всем телом и индивидуальный подход то вам на кроссфит. И это ещё не все преимущества.. 1. ВСЁ КАК В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ На занятиях вы будете выполнять интенсивные упражнения из области тяжелой атлетики, гимнастики, легкой атлетики и гиревого спорта за короткое время...
2 года назад
5 фактов о палеодиете
1. Палеодиета основана на употреблении еды, которую ели наши предки 10 000 лет назад. К сожалению, мы не найдем тех продуктов, которые ели наши предки, но эту диету подстроили для 21 века. Она заключается в потреблении продуктов, не прошедших заводскую обработку. Срок годности таких товаров минимален – следовательно максимум пользы. 2. Польза диеты · Помогает снизить вес · Профилактирует тромбоз · Способствует снижению давления · Уменьшает жировые накопления в печени · Сохраняет чувство сытости в течении 3 – х часов 3...
2 года назад