Думаешь, что скоро чёкнешься? Перезагрузись! Мамочки, жёны, девочки! Неужели есть те, кто ни разу не хотел послать все куда подальше? Как часто в голове происходит дисконект? Мы очень эмоциональные и тут очень важно понять когда и как именно отгрузиться. Недавно изучала тему послеродовой депрессии и много чего интересного почерпнула оттуда, но самое главное, что это реально страшная история. Что только не происходит с девушками, которые с этим сталкиваются. И спасибо, что меня это коснулось только немного и я смогла сама с этим справиться, а именно вовремя отключиться и перезагрузиться. Переосмыслить себя и понять, что действительно важно. Понять, что всё, что происходит - это временно. Найти занятие, которое поможет расслабиться, ну или наоборот напрячься(тут уж каждому своё). Главное вовремя! Не упустить ту тонкую грань между "что-то я устала" и страшными последствиями. Девочки, прошу Вас не стесняйтесь попросить помощи, если Вам плохо, не бойтесь поделиться своими проблемами и переживаниями, даже если они глупые, не бойтесь выплеснуть свои эмоции и никогда не бойтесь заняться чем-то новым и интересным, если чувствуете, что это Ваше и что Вам это поможет. Не можете поделиться с близкими людьми? Есть интернет, полно форумов и соц.сетей, где Вы можете выразиться. Пишите свои истории: сталкивались с таким? Как вы справлялись? Что происходило или может быть происходит? И самое важное: БЕРЕГИТЕ СЕБЯ. #мамавдекрете #мамавNL #мамалюберцы #меняемжизнь #мамасетевичка
2 года назад