MedPulse

Доктор Александра Филева напомнила россиянам об опасности укусов клещей, являющихся переносчиками инфекций, пишет RT. Со слов эксперта, от укуса клеща можно заразиться боррелиозом. Первым признаком болезни Лайма является появление красного кольца вокруг места укуса. Оно будет постепенно расширяться. К симптомам болезни относятся высокая температура тела, головная боль, ломота в теле. Передавшийся клещом боррелиоз может не проявлять себя дни или даже месяц. Присосавшего клеща нужно удалять только специальным пинцетом...

Телеведущий Александр Мясников в своем телеграм-канале проинформировал, как россияне могут избавиться от храпа. Храп представляет собой серьезную медицинскую проблему. Звук, доносящийся из носоглотки, мешает спать, вызывает хроническую усталость в течение дня и повышает артериальное давление. Избавиться от храпа помогает укрепление мышц нёба, гортани и глотки. Для этого нужно выполнить несколько упражнений...

Доктор Питер Д'Адамо придумал диету, соответствующую группе крови человека, пишет UfaTime.ru. Ученые предупреждают, что такой рацион питания не дает гарантий поддержания нормального веса и похудения. Обладателям первой группы крови натуропат советует сделать убор на вегетарианское питание и включить в мню больше овощей, рыбы, фруктов, злаков, тофу и яиц. Им не подходят фасоль, помидоры и баклажаны. Всеядная диета подходит людям со II группой крови. Им лучше отказаться от кукурузы, чечевицы и курицы...

Кандидат медицинских наук Ирина Крашкина рассказала РИАМО, почему во взрослом возрасте сложнее заводить новых друзей. Со слов психотерапевта, у взрослых людей часто не хватает времени, чтобы искать новых друзей и поддерживать с ними общение. Еще одно причиной может быть страх уязвимости. Личный опыт мешает открыться и довериться другим людям из страха отверженности. Есть мнение, что отсутствие друзей является тревожным признаком. Все индивидуально...

Доктор Сергей Лопатин перечислил продукты, которые не подходят для пикника летом. От скоропортящейся еды лучше отказаться. По утверждению гастроэнтеролога, лучше отдать предпочтение закускам, не требующим специальных условий хранения. Быстрее остальных портятся яйца, сыр, колбаса, морепродукты, выпечка, десерты, молоко, маринованные овощи. Стоит отказаться от салатов с майонезом. Чтобы защититься от патогенных бактерий на пикнике, рекомендуется брать с собой целые фрукты и овощи...

Кандидат медицинских наук Николай Чередниченко раскрыл признаки алкоголизма. Главным симптомом болезни является сильная тяга к спиртным напиткам. Бытовым пьянством можно назвать систематическое употребление алкоголя даже раз в неделю. Данное состояние может перейти в алкоголизм. Патологическое влечение к спиртным напиткам провоцирует резкие перепады настроения, изменение поведения или мышления...

Доктор Джули Пейс представила список продуктов, снимающих воспаление в организме. В рацион рекомендуется включить красочные продукты питания. Противовоспалительная диета включает в себя потребление фиолетовых, синих, розовых и красных продуктов, насыщенных антоционами, защищающими клетки от повреждений. Каротиноиды, снимающие воспаление фитонутриенты, содержатся в листовой зелени, желтых и оранжевых овощах...

Магистр наук Аманда Соседа перечислила пищевые привычки, вредящие здоровью кишечника, пишет Ferra. По словам диетолога, разнообразная микрофлора кишечника способствует долголетию. Орган стареет раньше при однообразном питании. Исследования показали, что давление в меню 5 порций растительных продуктов продлевает жизнь. Врач Аманда Соседа призвала отказаться от ночных приемов пищи и частых перекусов, чтобы улучшить здоровье кишечника...

Доктор Арина Мамина составила список продуктов, положительно влияющих на качество и здоровье кожи, пишет UfaTime.ru. Получить необходимые микронутриенты можно из пищи. В первую очередь важно потреблять омега-3 жирные кислоты, снижающие воспаления на коже, которые содержатся в рыбе. Они также защищают от сухости. Диетолог советует включить в рацион авокадо. Витамин E в его составе увлажняет кожу. Цинк и селен в грецких орехах защищает от повреждений, делая кожу эластичной...

Доктор Сандра Вигелене проинформировала, как правильно взвешиваться, пишет Wellness Pulse. Этого точно не надо делать каждый день. Чтобы показатели веса были максимально достоверными, необходимо взвешиваться раз в неделю в одно и то же время. Как сообщает диетолог из Орхусского университета, масса тела человека в течение суток постоянно колеблется. Ежедневные взвешивания только вводят в заблуждение. По словам диетолога, утром вес будет ниже, потому что за ночь организм теряет много жидкости...

Испанские эксперты Агентства по безопасности пищевых продуктов и питанию проинформировали об опасности употребления нарезанных фруктов, продающихся в супермаркете, пишет Deia. Важно понимать, что кожура фруктов является защитой от бактерий и микробов. Предварительно нарезанные фрукты лишаются этой защиты. Как только защита фрукта нарушается, внутрь того или иного плода пробираются микробы. Определить их наличие по одному лишь виду сложно. Употребление таких продуктов повышает риски заражения кишечной палочкой и сальмонеллезом...

Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал, почему алкогольные напитки не помогут в профилактике отравлений летом, пишет «Газета.ру». Существует мнение, что этиловый спирт в алкоголе помогает нейтрализовать токсины, попавшие в организм вместе с пищей, но это не так. По утверждению терапевта, спиртные напитки также не могут убить все бактерии. Острые инфекционные...