MedPulse

Диетологи напомнили о важности регулярного потребления фруктов, овощей и ягод, насыщенных витаминами, для сохранения здоровья глаз и улучшения зрение. Особенно, когда речь идет о чернике. Недавнее исследование показало, что потребление черники снижает риск развития возрастной дегенерации желтого пятна, заболевания сетчатки, которое появляется у многих людей после 50 лет. После наблюдения за испытуемыми, не имеющими проблем со зрением, в течение 11 лет исследователи заметили, что риск развития возрастной дегенерации желтого пятна был значительно снижен...

По мнению ученых, надевать носки в постель в некоторых случаях полезно для здоровья, пишет Journal of Physiological Anthropology. Хороший ночной сон важен по целому ряду причин, но это не всегда легко сделать. Ношение носков перед сном - идеальный способ быстрее заснуть. Опрос показал, что 18 процентов людей ложится спать в носках. Эта привычка позволяет не только быстрее засыпать, но и реже просыпаться по ночам. Согревание ног с помощью носков во время сна в прохладной среде положительно сказалось...

Доктор Николь Джеймс заявила, что правильное время для принятия душа может кардинально изменить состояние кожи. Аллергикам лучше всего использовать одно время суток. Приверженцы утреннего душа утверждают, что с него начинается их день, в то время как сторонники вечернего душа превозносят преимущества того, что нужно ложиться спать чистым. По словам медика, лучше принимать душ вечером, особенно людям с аллергией и чувствительной кожей. Вечерняя процедура улучшает качество сна, удаляет аллергены и грязь, накопившиеся за день...

Доктор Роберт Лав перечислил добавки, ускоряющие потерю жира, если употреблять их вместе с кофе. Стремление сбросить несколько килограммов - обычное дело, и, хотя иногда это может показаться тяжелой борьбой, несколько простых изменений в распорядке дня могут все изменить. Как утверждает нейробиолог, если добавить в утренний кофе небольшое количество масла МСТ, то человеку легче будет поддерживать дефицит калорий в течение дня. Продукты MCT, как правило, считаются безопасными, если нет проблем с сердцем или печенью...

Эксперт в области биомедицинских наук Гейл Рис положила конец длительным спорам о безопасности повторного разогрева вареного риса. Бактерия Bacillus cereus, содержащаяся в рисе, может привести к пищевому отравлению. При определенных условиях разогревать рис безопасно. Продукт можно разогревать повторно. Не стоит хранить готовый рис при комнатной температуре: его нужно охладить и поставить в холодильник, желательно в течение часа...

Ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что регулярное потребление вредной пищи всего за пять дней может спровоцировать развитие ожирения, пишет ScienceAlert. Добровольцы увеличили потребление калорий за счет вредных перекусов, включая газировку, сладости, фастфуд. Внешне они почти не изменились: никто из испытуемых не набрал значительный вес. При этом сканирование головного мозга показало, что избыточное потребление вредной пищи запускало процессы, способствующие набору веса и развитию ожирения...

Медики проинформировали, о каком смертельном заболевании может сигнализировать боль в плече, пишет издание UfaTime.ru. В некоторых случаях симптом начинает беспокоить при раке легких. Онкологическое заболевание часто выявляется на поздних стадиях. Одним из неочевидных признаком рака легких может быть боль в плече. При появлении симптома стоит как можно быстрее обратиться к врачу. Боль в плече и руке спровоцирована давлением опухоли на нервы и сосуды, если она располагается в верхней части легкого...

Эксперт Анджело Макри перечислил признаки, по которым можно заподозрить развитие деменции. Нейродегенеративные заболевания проявляются по-разному у всех пациентов, однако есть и общие черты, пишет HuffPost. По словам эксперта, одним из наиболее выраженных симптомов слабоумия является проблема в работе кратковременной памяти. Кроме этого, человек начинает испытывать трудности с ориентацией в пространстве и времени, а также с речью...

Доктор Яа Бойке рассказала, каково питательное воздействие замораживания углеводов перед употреблением в пищу. Недавние исследования подтверждают преимущества этой практики для продуктов, богатых крахмалом. По словам диетолога, замораживание углеводов, таких как рис, макароны и картофель, не только продлевает срок их хранения, но и повышает их пищевую ценность. Их употребление улучшает пищеварение и помогает регулировать уровня сахара в крови. Устойчивый крахмал, который образуется...

Доктор Вера Сережина перечислила продукты, способные спровоцировать аллергическую реакцию в весенний период активизации перекрестных аллергенов, пишет РИАМО. Наиболее распространенным аллергеном веной является пальца, вызывающая слезотечение и ринит. Важно помнить, что в этот период опасность представляет и еда. Аллергикам стоит осторожно потреблять ягоды, фрукты и овощи: они могут стать причиной развития перекрестных реакций. Организм может резко отреагировать на морковь или сельдерей при наличии аллергии на пыльцу березы, а также на картофель, паприку и морковь при аллергии на ольху...

Доктор Сергей Викторов перечислил россиянам заболевания, которые нередко развиваются на фоне плохого состояния зубов, пишет издание UfaTime.ru. Со слов уфимского стоматолога, здоровье зубов играет важную роль в общем состоянии организма человека. Соблюдение гигиены полости рта снижает риски развития серьезных патологий, например, инсульта и инфаркта. Заболевания полости рта провоцируют воспаление и повреждение сосудов на фоне попадания бактерий из полости рта...

Дерматолог Скотт Уолтер назвал симптом, указывающий на высокий уровень «плохого» холестерина в крови. Его можно определить по глазам, пишет GBNews. По словам медика, холестерин в избытке может закупоривать артерии. Чтобы избежать высокого уровня холестерина, важно регулярно заниматься физической активностью и правильно питаться. Скрининг на уровень холестерина рекомендуется проводить с 40 лет у мужчин и с 50 лет у женщин. Выявить по внешним признакам высокие показатели «плохого» холестерина можно, если всмотреться в глаза...