Медицинский ароматерапевтический коктейль: существуют ли клинически подтверждённые эффекты эфирных масел?
Эфирные масла – это не просто ароматные вещества, которые делают наш дом более уютным. В последние годы интерес к их использованию в медицине возрос, и научные исследования всё чаще подтверждают их полезные свойства. Давайте разберёмся, существуют ли клинически подтверждённые эффекты эфирных масел.
Исследования показывают, что эфирные масла могут оказывать положительное воздействие на здоровье. Вот несколько популярных эфирных масел и их клинически подтверждённые эффекты:
1. Лаванда: помогает при тревожности и нарушениях сна, может снижать уровень стресса...