Чтобы составить представление об эпохе, можно изучать статистику. Можно читать официальную прессу. Воспоминания выдающихся деятелей. Материалы партийных съездов. А потом попадётся статейка про бытовую гигиену для пионеров, и эпоха повернётся иной стороной...
В февральском номере журнала "Пионер" 1928 года наткнулась я на любопытную статью некоего доктора Гранат "Что мы должны помнить, чтобы сохранить своё здоровье зимой". Что касается доктора, то инициалы его журнал не указал, но по времени подходит Евгений Ефимович Гранат, педиатр, витаминолог. На тот момент - ассистент клиники детских болезней 1-го МГУ.
То ли в те годы обострилась страсть и механизации всего и вся, то ли для пущей ясности - но доктор Гранат сравнивает человеческое тело с машиной.
- Пионеры должны знать, что наше тело можно сравнить с хорошо устроенной машиной. Эта машина только тогда работает без перебоев, когда в неё вовремя вводится топливо (пища), когда вовремя удаляются все отбросы и машина очищается (время отдыха).
- Чем моложе наше тело, тем меньше оно должно работать, тем больше отдыхать и тем больше принимать пищу.
Зимой работать рекомендовалось по схеме:
- Пионеру 8 - 10 лет: 4 часа в школе, + 1 час общественной работы, + 1.30ч. домашней работы.
- 11- 14 лет: 4 часа в школе, + 2 часа общественной работы, + 1.30 ч. домашней работы.
- 14 - 16 лет: 5 часов в школе, + 2 час общественной работы, + 2 часа домашней работы.
Разумеется, работу не надо делать подряд - необходимы перерывы для отдыха.
- Надо стараться всё свое свободное время проводить на улице. Мы считаем, что зимой пионер должен проводить на воздухе не менее 3 часов ежедневно. Пионер должен постараться устроить прогулку всей семьёй. Особенно легко это сделать в воскресный день.
Для активного отдыха рекомендовались зимние виды спорта - лыжи, санки, коньки. Лучше, если они будут организованные - при клубах. Несколько отрядов отлично могли справиться с организацией катка или стадиона.
(Замечу, что в те годы пионерские отряды ещё существовали при клубах, при заводах и не были чётко привязаны к школе: помните, у Багрицкого: "Пионеры Кунцева, Пионеры Сетуни, Пионеры фабрики Ногина"?)
- Как можно меньше времени уделяйте душному кино! С одной стороны, здесь сидеть в душном помещении, с другой, отнимаешь время сна.
А вот про сон-то самое интересное...
Ребенку от 8 до 10 лет рекомендовался доктором Гранатом 11-часовой сон, 11-14-летние должны спать не менее 9ч.30 минут, до 14 до 16 лет - 8 часов 30 минут.
Доктор сетует, что часто, если в доме есть две комнаты - светлая и тёмная или полусветлая, то в светлой принимают гостей, а ребят укладывают в темной. Но в темной "живёт больше микробов, вызывающих заразные болезни, воздух там хуже,чем в светлой и человек может заразиться о сне"
- Надо помнить, что очень вредно спать на полу. Необходимо постараться устроить себе хоть простую, но постель. Укрываться не платьем, а одеялом, и постараться раздобыть постельное бельё.
Какая колоссальная разница между таким привычным нам бытом и повседневностью 20-х! Представьте - дети, спящие на полу, укрывающиеся пальто... А ведь доктор-то знал, о чем писал... Наверняка видел маленьких пациентов из совершенно разных кругов. Из благополучных семей совслужащих, из зажиточных-нэпмановских, из рабочей среды и из крестьянства... Кто-то из маленьких, возможно, впервые в больнице ложился на белую простыню, под колкое шерстяное одеяло на непривычной железной кровати...
- Не нужно закрывать одеялом голову, руки должны быть поверх одеяла и спать надо на правом боку.
- На ночь не следует пить много чая, воды и наедаться.
Кстати, о питании:
- Пищу надо принимать в строго определённое время
- В промежутках между пищей ничего не есть (ни яблок, ни сладостей)
- Пионер должен избегать крепкого чая и кофе, много уксуса, горчицы.
- Для растущего организма особенно необходимы вещества, называемые витаминами. Их много содержится в сырых овощах и фруктах, поэтому мы советуем ребятам есть сырую репу, морковь, капусту и сырые фрукты.
- Девочкам, которые занимаются стряпнёй, надо знать, что в ход можно пускать только свежие и чистые продукты.
Но самое главное: знания о гигиене пионер должен был нести в отряды. Вместе можно было устроить "раздевальни", где можно было бы оставлять на время занятий верхнюю одежду, организовать проветривания, наладить работу санкомов...
"Многое пионер не в силах исправить, но оздоровить свою жизнь он может" - уверял доктор Гранат.
Вот такая статья без малого столетней давности. Особо бдительных читателей, уже закипевших гневом по поводу текста, предупрежу, пожалуй, о том, что странные обороты, не совсем правильные фразы - это всё прямое цитирование. То ли редакторы были невнимательны, то ли допустили статью как есть. А может, юнкоры взяли интервью у доктора, да записали, как сумели? Трудно сказать.
Что ж, и мы, как те пионеры, многого исправить не в силах. Но позаботиться о себе и близких мы можем. Всем здоровья!
Как всегда, искренне Ваша - Умная Эльза.
P.S. Всем интересующимся темой детства искренне рекомендую Сайт национальной электронной детской библиотеки, где можно найти огромное количество прессы и книг и советского, и дореволюционного периода.