Продолжаем составлять ТОП самых красивых и спортивных девушек.
Тренерский анализ формы лучших четырех участниц топа
Первое место в топе занимает Юань Херон. Помимо великолемной мускулатуры, массы и рельефа она еще и обладает огромной гибкостью и умением подать себя несравненно выше других!
Второе место Киззи Вайнес, отличные пропорции, изящество и мускулистость в одной девушке.
Ларисса Рейс третье место. Она имеет невероятную подачу, но также демонстрирует прекрасную форму. Обладает мышечной массой и большими силовыми показателями, неплохой рельеф.
Хизер Дис бесподобна с точки зрения мышечного развития. Это же является ее минусом, с точки зрения идеала женской формы она просто монстр бодибилдинга. Большая мышечная масса отчасти лишает ее изящества.
А теперь наш рейтинг:
Юань Херонг
Херонг практикует бодибилдинг и дополняет эти занятия кунг-фу, это помогает ей эффектифно воспроизводить различных популярных персонажей, например Чунь Линь.
Инстаграм девушки не раз удалялся, по слухам из-за проблем с консервативными и влиятельными родителями, которые не поддерживают подобные увлечения дочери и хотят чтобы она стала ученой и врачом!
Лариса Рейс
Девушка родилась в Бразилии в 1979 году. Рост около 166 см, вес 66 – 70 кг.
В детстве занималась художественной гимнастикой, а позже захотела стать моделью. Для этого она регулярно тренировалась в зале. Работа модели у нее сложилась, но настойчивые тренировки привели к тому, что она решила попробовать себя в профессиональном фитнесе.
Так в 2005 году она стала чемпионкой Южной Америки, в 2006 году стала первой на чемпионате Бразилии. А в 2007 году на чемпионате мира в Барселоне заняла 2-ое место и получила Про карту. Настоящую известность принесла ей победа в 2009 году на “Atlantic City Pro”.
Киззи Вайнес
Красивая и сильная спортсменка из Америки. Начала спортивную карьеру в 2004 году, став победительницей Английской Федерации бодибилдеров. Тогда же она получила про карту.
Она является многократной участницей международных турниров, в том числе “Олимпии” и “Арнольд Классик”. Выступала в категории “Фитнес”. В 2015 году завершила карьеру, сейчас Киззи продолжает тренировки, но исключительно для поддержания формы.
Дженнифер Риш
Дженнифер родилась в 1981 году в Америке. Ее рост 160 см, средний вес 56 – 61 кг. Занималась гимнастикой, фигурным катанием, танцами и кикбоксингом. По образованию она медсестра.
В 20-летнем возрасте полюбила силовые тренировки и стала выступать профессионально. Знаменита своими накаченными ногами, в частности выдающимися икрами.
Линдси Кайе
Красавица Линдси родилась в 1983 году в Северной Каролине. Рост 170 см, вес во время соревнований 57 кг, обычный вес 61 кг.
Профессиональная фитнес-модель, кроме того, она служила в ВВС. Ее Лучший результат – третье место на “East Coast Classic” в 2011 году.
Хизер Дис
Спортивная и очаровательная американка Хизер Дис получила Про карту в 2010 году.
История ее выступлений очень впечатляет – она регулярно занимала 1-ые и 2-ые места, но после неудачи в 2014 на “New York Pro”, где она стала 14-ой, она решила сделать остановку.
Хайди Вуорела
Прекрасная девушка с мускулистой фигурой из Швеции. Рост 170 см, вес около 68 кг. Личные тренировки она совмещает с работой тренера и диетолога. Сама же тренируется по 8 – 9 часов ежедневно.
Хайди очень популярна и обожает выкладывать фото и видео в соцсетях, где у нее более 87 тысяч подписчиков.
Ноэми Олах
Ноэми родилась в декабре 1986 года в Венгрии. Рост 170 см, вес 54 – 57 кг. Карьеру фитнес-модели начала с победы на Чемпионате Венгрии в 2005 году.
В 2010 году победила на “Арнольд Классик” и получила Про карту в категории бикини. Принимала участие на “Олимпии”, но победить не получилось.
Большая часть моего контента публикуется только в моем телеграм канале, подписывайтесь! В телеграм канале я также оцениваю форму подписчиков.
Задавайте здесь вопросы и отвечу в этом же Дзен канале. Начать тренировки по интернету со мной лучше через сайт, где я предлагаю вам личные программы питания и тренинга и тренировки по скайпу.