331 подписчик
После того, как цель определена - важно спланировать, как быстро вы будете идти к ней.
Хорошую идею я нашла у Вика Джонсона в "52 понедельника":
распечатать календарь и расписать в нём ПО НЕДЕЛЯМ ваши ожидаемые успехи.
✅Это не только способ планирования, но и отличная проверка на адекватность. Можно сколько угодно мечтать о том, чтобы к июню весить на 20 кг меньше. Но можно ли терять по 5 кг за неделю?
✅Ничего не мешает отследить вашу скорость чтения/похудания/написания романа/чего угодно за первую неделю и скорректировать конечную цель в сторону реалистичности.
Около минуты
4 мая 2023