Сознательно никому ничего не говорила. Знала, что буду жить в деревне неделю одна. И вкусно похудела на 2 кг за 5 дней!
Когда нет рядом мужа или детей или внуков - значит никого кормить не надо😁. И это время можно посвятить своему здоровью. А главное, что с радостью и удовольствием чего-то вкусного и вредного не кушать😄. Ведь как с гостями? Им и пироги готовишь и жареная картошечка с котлетками на столе и конфетки покупаешь. А еще у нас очень вкусная мясная продукция в местном цеху.
А так как огород засевать надо, да и после зимы надо все перемыть - сказала, что мне надо пробыть одной и привести всё в порядок.
Привезла с собой из города только огурцы, сливочное масло и сметану! Тут купила местную продукцию: черный хлеб и яйца. Всё! Остальные продукты - это овощи с моего огорода. Цель моя была кушать как множно больше зелени!
Завтрак не изменился. Ну не могу я без бутерброда со сливочным маслом и сверху яйцом😋. А вот обед разнообразила в зависимости от погоды. Если было жарко, то я делала свекольник холодный, то бишь - красная окрошка без колбасы. Это такая вкуснотища! Какой зелени я туда только не клала! Зеленый лук, молодые листочки хрена, мяты, любистка, сныти, короче всё, что под руку попадалось. И стандартные картошка, огурец и яйца. А когда похолодало, то сварила щи из щавеля. Пила зеленый чай, в который добавляла листьев смородины и мяты и пила с вареньем😄. Конфетки я в путешествии буду кушать.
Спала до 9 утра😄. По огороду нахаживала за день около 6000 шагов. А еще я много пила воды из своего колодца, на дне которого бьёт ключ. Чувствую себя прекрасно! Давление в норме без таблеток. Отеков нет. И самое главное - похудела на 2 кг😃👍. Чувствую себя легко и весело.
Мне нравится худеть, когда себя не заставляешь худеть -каламбур😄. Да, но это действительно так. Я так настраивала себя на весну, что зелень - это так вкусно и полезно. Ведь человек легко внушаемое существо. Особенно если сам себе говоришь о чем-то. А если еще и доказывать ничего не надо, то успех гарантирован!
Здоровья всем. Когда есть здоровье, то и настроение прекрасное.
Подписывайтесь на канал "Серебряное время" и делитесь своим опытом. Все самое нужное и самое интересное для "серебряного возраста" и не только...