Что делать, если вы с ума сходите от денежных проблем? А попробуйте-ка восстановить свое душевное равновесие с помощью кизильника.
Этот популярный декоративный кустарник, усыпанный красными ягодами, сейчас на пике красоты.
Любование растениями, узнавание их качеств, творческий подход – надежный и быстрый путь к обретению опоры. Попробуйте!
Вот список полезных качеств кизильника и рекомендации, как работать над собой.
1) Кизильник растет на равнинах и в горной местности, на камнях и на лесных опушках, на скалах и речных обрывах.
Применительно к себе можно рассуждать так:
«Я быстро адаптируюсь к переменам и умею находить возможности независимо оттого, есть ли сейчас у меня работа или нет, упали мои доходы или выросли, похвалили меня или наказали, повысили в должности или лишили привилегий. Все происходящее – всего лишь обстоятельства, а моя власть в том, как к этим обстоятельствам относиться».
2) Кизильник используется для закрепления песчаных склонов.
Ваши размышления:
«Я сильный, цепкий, находчивый человек. Я способен не только удерживаться на жизненных перекатах, но и быть опорой своим родственникам, друзьям, коллегам. Помощь другим дает мне силы, затраченная энергия на других людей возвращается ко мне удвоенной и укрепляет меня».
3) Кизильник растет в Европе, Азии, Северной Африке и Северной Америке.
Ход ваших мыслей:
«То место, где я живу сейчас, - моя родина. И не важно, родился я здесь, переехал добровольно или вынужденно. Родина бывает историческая и настоящая, так что место, где я живу сейчас, - моя настоящая родина, и я отношусь к ней, как и подобает относиться к родине: уважительно, ответственно, с любовью, почтением и доверием. Моя нынешняя родина, та земля, на которой я нахожусь сейчас, - моя опора. Я крепко стою на ногах».
4) Кизильник не боится морозов и неплодородных почв, влажности и загазованности.
Ваши размышления:
«Каждый день моей жизни – это ценный опыт. Если я сейчас не знаю, что мне делать, я могу найти ответ в своем прежнем опыте. Разве то, что сейчас происходит, - совсем-совсем мне незнакомое? Нет, конечно. Я могу вспомнить, как справился со сложной ситуацией когда-то. Я помню, что тогда я был смелым, находчивым, спонтанным. Я могу войти в то состояние и справиться с тем, что беспокоит меня сейчас».
5) Кизильник хорошо переносит пересадку и обрезку, для омоложения старых кустов может потребоваться радикальная обрезка.
Ваша работа над собой:
«Я способен провести ревизию своего опыта, убеждений, отношений, изменить их, отказаться от того, что устарело. Я готов и не боюсь расстаться с людьми, с которыми у меня нет будущего. Я готов и открыт к новым знакомствам, отношениям, возможностям».
Где найти кизильник
Кизильник – популярный декоративный кустарник в городах и в сельской местности. Если же вы живете там, где его нет, или у вас нет времени, чтобы гулять по паркам и лесам, найдите картинки в интернете и смотрите на них минимум раз в день в течение месяца-двух.
Сфотографируйте кизильник сами, ваши снимки будут обладать большей силой, чем картинки из интернета. Фантазируйте и верьте, что у вас все получится.
А вы можете поделиться подобным опытом прохождения сложных жизненных ситуаций?
Еще больше психологических советов на моем канале "Психолог-практик".
Читайте также