Бадуаньцзинь, как традиционная китайская оздоровительная система Яншэнсюэ, впервые упоминается в династии Северная Сун (960 - 1279). В 1972 году при раскопках гробницы Мавандуй в провинции Хунань нашли т.н. "диаграмму даоинь" из сорока движений, где четыре картинки вполне похожи на известные нам элементы бадуаньцзинь, и в 1994 году исследователь Вэн Шисюнь предложил отодвинуть дату возникновения бадуаньцзинь до времен империи Цзинь (265 - 420)...
Комплекс состоит из восьми последовательных движений. Это техника сочетает в себе движения тела, дыхание и "мысленную работу". Древние сравнивали этот набор движений с «парчой», ибо движения столь же грациозны и упруги, как парча, а поскольку упражнения разделены на восемь разделов, где каждый раздел несет свой смысл и значение, поэтому он называется «Бадуаньцзинь» - восемь кусков парчи..
Бадуаньцзинь как школа окончательно сформировался в XII веке, а позже через века, развилось множество школ, методов и стилей со своими характеристиками, такими как "бадуаньцзинь генерала Юэфэя" (岳飞八段锦 yuèfēi bāduànjǐn,), "12 кусков парчи" (十二段锦 shí'èr duànjǐn), "бадуаньцзинь самосовершенствования" (自摩八段锦 zìmó bāduànjǐn), "наработка бадуаньцзинь в постели" (床功八段锦 chuánggōng bāduànjǐn), "бадуаньцзинь сидячий" (坐势八段锦 zuòshì bāduàn）и со "столбовым стоянием" (站式 八段锦 Zhàn shì bā duàn jǐn).
Ну и конечно же, есть и шаолиньский бадуаньцзинь, возникший по легенде аж в годы империи Тан, куда ж без него?... А в годы империи Мин возникает и "шестнадцать кусков парчи" (十六段锦Shíliù duàn jǐn). Как видим, различных вариантов напридумывали - множество.
Кроме того, известен и "военный бадуаньцзинь" (武八段锦 Wǔ bāduànjǐn). Считается, что этот "У бадуаньцзинь" был создан Юэ Фэем. Дошли также легенды о том, что такой комплекс был создан Чжун Лицюанем, главой "Восьми Бессмертных", хотя все эти утверждения не очень заслуживают доверия.
Нам же надо четко различать разницу:
- "вэнь бадуань" - это составляющая Учения о пестовании жизни - Яншэнсюэ, его основная задача - профилактика и излечение от болезней;
- "у бадуань" - это часть практики боевых искусств.
Когда приводят "цитату" генерала Юэ Фэя:
Вот метод укрепления тела для предотвращения смерти
здесь не просто про "укрепление тела и улучшение здоровья", но и про выработку специальных качеств, неотъемлемых для практики традиционных боевых искусств. По сути, это и есть знаменитая "внутренняя работа", одна их трех составляющих традиционного ушу. Даже если действительно этот метод восходит к боевому искусству Семьи Юэ (оно живо и поныне), комплекс отлично подходит к практике любых боевых искусств, от ушу и карате до бокса и капоэйры.
Сложно сказать, кто и когда создал этот набор упражнений, но впервые его упоминают в «Записи И-цзяня» ( 夷坚志 yí jiān zhì), опубликованном в 1162 году, где один из персонажей делал в полночь одноименный комплекс. Хотя это и показывает, что в годы империи Сун этот термин вполне уже мог быть достаточно известным в кругу образованных читателей, однако про его содержание того периода нам ничего неизвестно. В любом случае получается, что бадуаньцзинь существует уже более 800 лет со времен династии Сун и скорее всего претерпел большие изменения по форме и содержанию.
Наиболее распространенные и известные версии этого популярного комплекса окончательно сформировались уже в годы династии Цин. Свое широчайшее распространение он получил после публикации в 1881 году книги «Иллюстрированные пояснения нэйгун» (内功图说 nèigōng túshuō). Кстати "восемь" и "двенадцать кусков парчи" были взяты из более ранней книги "Передаваемые из поколение в поколение методы продления жизни" (寿世传真 shòushì chuánzhēn).
Есть и более интересные сборники, времен Цин, изданные в 1890 и 1898 году.
В конце пятидесятых годов ХХ века видные исследователи и популяризаторы китайского наследия Тан Хао, Чжо Дахун и Ма Фэнге выпустили фундаментальный сборник "Бадуаньцзинь", куда включили аж три разных "стоячих версий" комплекса. Четвертый, сидячий, Ма Фэнгэ позаимствовал из методик Мединститута провинции Анхой. При этом список одноименных комплексов - более двух десятков!
В конце 1970-х оздоровительный комплекс постепенно начинают внедрять в образовательную систему в качестве ЛФК.
28 июня 1982 года Министерство здравоохранения Китая и Министерство образования выпустили уведомление о том, что [вэнь] бадуаньцзинь будет одним из предметов «Урока здоровья и физического воспитания» в медицинских университетах. После периода «лихорадки цигун», государство усиливает контроль над этим видом деятельности и 1996 происходит официальное разделение на «оздоровительный цигун» и «лечебный цигун», а в 2003 году Главное управление спорта Китая стало продвигать "реорганизованный бадуаньцзинь" в качестве основного «оздоровительного цигун» по всей стране...
Всем привет из Питера!