Видели этот мем: “Чтобы всё успеть, мне завтра надо проснуться пораньше. Например, в 1971” 😂 Подозреваю, у нас с вами схожая ситуация.
Только 50 лет на подготовку и переделку всех дел нет 😃
Наоборот, мы живем в критической нехватке свободного времени.
Давайте я немного облегчу вашу участь и в этом посте дам вам 3 полезных совета, как начать больше успевать и меньше уставать.
1. Используйте все возможности умной бытовой техники.
Изучите функции ваших приборов и используйте их на 1000%. Напомню, на кухне очень помогают мультиварка, вакууматор для длительного хранения, большая морозильная камера для тех, кто делает заморозки. Без вопросов, в доме должна быть стиральная машина - сейчас они умеют сами выбирать режим и длительность стирки, сушить и даже гладить. Очень экономит время посудомойка.
Определенно облегчают жизнь различные кухонные комбайны, блендеры, миксеры, мясорубки, кофеварки и электрические чайники. Сейчас появилось много умной бытовой химии, различных салфеток, швабр, оттирателей и очистителей.
Отслеживайте появляющиеся новинки, анализируйте на предмет экономии вашего времени и обязательно внедряйте в жизнь.
2. Планируйте
Всё, что только можете. Меню. Список покупок. Частоту уборки и стирки. Вносите в списки и перечни всё, что можно, выгружая это из головы. Храните в электронных помощниках, например, телефоне, с функцией напоминания, в специальных приложениях для планирования. Или пользуйтесь ежедневниками, дневниками, чек-листами, таблицами-календарями, где наглядно и очевидно, какие процессы в какой день у вас должны состоятся.
3. Делегируйте
Не обязательно всё делать самой. Подрастающие дети - отличная “рабочая сила” 😉 Муж, если его правильно попросить, нежно, ласково и “никто лучше, чем ты не сможет”, будет готов горы свернуть.
Бабушки-дедушки если согласны иногда помочь хотя бы посидеть с ребенком - это тоже просто чудо. Классные посиделки могут получиться с подругами - и капусту на квашение нарезали, и поболтали о своём, о женском 😉
Если позволяют возможности и финансы, не отказывайтесь от услуг клининга, нянь, “мужа на час”. Используйте возможности разгрузить себя и сэкономить время - заказывайте доставку в приложениях, пользуйтесь услугами специальных проверенных детских водителей, когда, допустим, нужно просто привезти ребенка из секции.
Кстати, есть даже личные помощники, которые готовы взять на себя ваши мелкие поручения “забрать-увезти-привезти”. Допустим, вещи из химчистки или заказ из доставки.
А если вы хотите:
✔️ Перестать постоянно нервничать из-за накапливающихся дел
✔️ Научиться быстро принимать решения и действовать
✔️ Эффективно все переделать, не упахиваясь
то приглашаю вас на онлайн-практикум “Как переделать все зависшие дела за 1 неделю, перестать жить в режиме “срочно, вчера” и перейти к режиму “всё спокойно и заранее”
Это мини-курс из 3х заданий на 5 дней, который поможет вам:
✔️ построить свой день так, чтобы все успевать и не уставать
✔️ от неорганизованности перейти к порядку и системности
✔️ играючи разобраться с делами- “висяками”, которые давно нервируют
✔️ перестать нервничать и постоянно торопиться.
🔥 Самое главное - вы поймете, как выстроить систему планирования на недели и месяцы вперед, чтобы никуда не спешить и ни про что не забывать.
💥А еще я дам вам 7 работающих способов повышения эффективности без усталости.
Хотите? Тогда скорее переходите по ссылке ниже и регистрируйтесь 👇.
Это совершенно бесплатно. Записаться на интенсив (нажмите).
Вам так же может быть интересно:
Если статья была вам интересна и полезна, ставьте лайк , делитесь с вашими друзьями (внизу статьи стрелочка, нажав которую вы можете репостнуть статью у вас в соц. сетях, мессенджерах или поделиться в вашем Дзен-канале).
С наилучшими пожеланиями, Дарья Черненко
Автор и ведущий эксперт Кулинарной Школы Меню Недели