Наверное, не существует спорта окутанного большим туманом мифов, стереотипов и лжи, чем бодибилдинг.
Сколько себя помню, столько слышу одни и те же штампы:
"Качки тупые"
"Они все химики. Без гормонов нельзя накачаться"
"Да у него всё равно не стоит"
"Это ущербные мальчики, которые пытаются компенсировать свои комплексы"
"В старости мышцы обвиснут"
И так далее и тому подобный бред. Возражать на который, нет ни сил ни желания. Стоило высказаться по поводу пивных животов "беременных" жиробасов, как ту же набежали мамкины чемпионы мира по "пиz .. ежу", и сообщили нам старую истину, что лучший пресс, это пресс из купюр. А чё ты не смеёшься? Это же смешно...
Воспользуюсь своим же каналом, для прояснения некоторых, элементарных, но почему-то неочевидных вещей.
Оне тупыя ...
Билдеры не тупee других тyпыx. Я бы даже сказал - умнее некоторых боксеров ). Учитывая, что почти все, кто следит за рационом, либо не пьют совсем, либо сильно ограничены в потреблении алкоголя - связи нейронов головного мозга у них намного устойчивее. 😉
Спортсмены профессионалы - редко уделяют время культурному или интеллектуальному развитию. Это правда. Фехтовальщик, плoвец или танцовщица на льду - склонны к оттачиванию навыков тела, но не мозга. По этому, если говорить о низком интеллекте, то возможно, это касается всех, кто не уделяет внимание разностореннему росту.
Если совсем откровенно, я сам, не отношусь к бодибилдингу как к спорту. Хотя, по привычке называю атлетов - спортсменами. Настоящие спортсмены соревнуются в достижениях связанных с силой, ловкостью, скоростью. В чем соревнуются мужики в плавках? )
В симметрии, развитости и прорисовке мускулатуры. Это не объективные понятия, а скорее субъективные, как у конкурса красоты. Если шахматист или хоккеист могут предъявить и доказать что они лучше соперника, то в бодибилдинге всё решают судьи. От их восприятия зависит, кто станет чемпионом в этом году. Но даже это не умаляет ежедневной пахоты и дисциплины атлетов.
Cтepoиды
Написал об этом отдельный материал, но видимо выразился недостаточно прямо.
Мне искренне жаль мальчиков, уверовавших с молоком матери, что огромные мужики, которых он наблюдает в спортзале - стали такими исключительно благодаря сильнодействующим запрещённым стимуляторам.
Такие, до кровавых соплей будут убеждать окружающих, лишь бы оправдать собственную тyпocть. Генетика - говорят они, стероЙды - пугают друг друга. Нельзя накачаться без АС - кричат третьи.
Однажды, я взял такого "крикуна" на слабо. Ради интереса.
-Давай покажу как нужно работать и расти без ничего. А ты потом скажешь спасибо и возьмёшь свои слова обратно. Пожали руки.
Он появлялся после окончания моей тренировки. Я бесплатно, в течение часа показывал основы биомеханики и правильной техники. Два. Ровно два дня, длились потуги говоруна. Причем, Мазай, не ставил целью уматать парня. Нет. Нагрузка была более чем адекватна.
Что случилось?
Боль. Ему стало больно. Прикинь ). Оказывается, мышцы растут через боль. Вот так секрет ...😂. Мамин пирожочек, отказался жать штангу с груди сидя, после того, как почувствовал признаки жжения в плечах. Молча бросил снаряд.
-Жми!
-Плечи горят.
-Так это наша цель. Они и должны болеть. После восстановления структуры волокна, станешь больше и сильнее. Возьми штангу и работай!
-А до каких пор поднимать?
-До отказа.
-Но я слышал отказ вреден.
-Ты тренить пришел или ныть?
Умник стал догадываться о чем-то своём. Спрашивал сколько отдыхать, как дышать, какой % от максимума брать... А потом настал день ног.
С моей стороны было объяснено стратегическое значение приседаний для наращивания силы и массы. Парень говорил, что ноги не так важны, но подчинился. Техника приседа отсутствует как класс, колени заваливаются. Но более менее уяснил, что начинать лучше с базы. На "мясо" - посадил его в машину для жима ногами. Вес смешной даже для такой швабры как он. Снова бросил упражнение не успев начать.
-Мне больно.
-Жми!
-Но ноги горят!
-Они и должны гореть!
-А как я буду жать, если они болят?
-Через силу!
Сделал два или три повтора и сказал: - "Я пас." Не понял кого он пас, таких же баранов или слизников как сам, но больше мы не встречались.
Все анаболики мира не способны сделать из тебя титана, если ты похож на вышеописанного персонажа. Никому, почему-то, в голову не приходит, если всё решают АС, тогда почему каждый второй, в тренажерке, не похож на Катлера?
Может дело всё-таки в тебе?
Я рассказывал о своем небольшом эксперементе с "магическими АС". Это было дважды, в студенческие годы. Эффективно. Но скоротечно. После этого принял принципиальное решение - Не играть с гормоналкой пока свой тестостерон в достатке. Последние замеры показали, собственный мужской гормон вырабатывается в дозах чуть выше нормы для мужчины 20 с небольшим лет. Мне 43, если ты не знал.
Так что давай закроем эту тему раз и навсегда. А любому, кто скажет, что ББ без АС невозможен - дай по шарам. Если они у него есть ... 😏
Ну, и на счёт комплексов
Естественно, среди тех, кто следит за своим телом, есть забитые в детстве тапком, маменькины сынки. Их видно сразу. Испуганные глазки и напускную важность - ни с чем не спутать. Как и в любом сообществе, среди нас есть отморозки и откровенные yпыpи. Но чаще всего, те, кто похож на человека, им и является.
Нормально желать - привести в соответствие свое представление "внутреннего я", с внешним. Для этого мы таскаем железо. Не для того чтобы нравиться другим. Себе. Я должен это себе. Самоуважение.
Смешно то, что впервые озвучиваю такие вещи. Мне не нужно думать о подобном, сообщать об этом кому-то. Просто иду в зал и xy ..pю. По другому не могу. Есть работа. За неё не платят. Но я её делаю. Так чувствую себя лучше.
Ещё один момент. Возможно. Неточно, но возможно - это способ снять агрессию. Для таких, как я. В зале, меня лучше не трогать. И не разговаривать. Не отвечу. Зато после душевой - душка. Счастье и умиротворение накрывает с головой. Я, в прямом смысле, выхожу из здания с улыбкой на лице.
Насчёт больших машин и маленького достоинства ... во-первых - там всё нормально, но проверять не советую .. ; во-вторых в авто обычного габарита, средний билдер умещается с трудом. По крайней мере для комфортной езды высокому человеку нужно что-то попросторнее. Так что, .. давай не будем ... в пoпy лить какао.. 😜
Итого
Так получилось, что люди с комплекцией выше среднего, привлекают внимание. Этот факт, в свою очередь манит разного рода позеров в мой мир. Живя в обществе, где внешность играет чуть ли не большую роль, чем то, кем ты являешься, бодибилдеры по неволе оказалось в свете софитов. Одних - это раздражает, других - гипнотизирует.
Скажу за себя. Мне никогда не требовалось стороннего внимания. Ничего кроме раздражения это вызвать не может. А общаясь с медийными персонами, убедился в их несвободе, просто пройти от машины к дому. Тот, кто стремится к популярности, узнаваемости, не знает, что это такое.
Любовь к железу, давно уже не связана с внешним видом. Предпочитаю одежду свободного кроя, дабы не привлекать внимания. Сорочки с длинным рукавом. И даже в зале, обычно в мешкообразной футболке с рукавом до локтя. Есть ещё вопросы и комментарии о компенсации комплексов?
Ах, да ). Какой смысл в мышцах, если они всё равно обвиснут... 😂 Думаю, у тех, кто такое произносит в слух, давно уже всё обвисло. Но для полного подрыва их ... п, оставлю современное фото 6 кратного победителя М-р Олимпия - Дорианя Ятса. Живи теперь с этим. 😎
P.s.: В Дзен сейчас много авторов, глаза разбегаются. Но по-настоящему самобытных, уникальных - мало. Хочу поделиться каналом, который нашёл недавно, и ни разу не пожалел. Посмотри, если зацепит - подпишись:
Материал полезен и созвучен? Ставь 👍, пиши чего нибудь в комментах. Репост приветствуется, но не наказывается. Подписка - это взаимные обязательства 😏
Другое от Мазая: